שיעור פעילות גופנית עם יעל נהרי

להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו על הכפתור "הצטרפות למפגש" בראש העמוד בצד שמאל (או

למעלה - אם אתם מהסלולר) במידה ונדרשת סיסמה הקלידו 448897

שימו לב:

יש לחתום על הצהרת בריאות לפני כל שיעור ספורט. ברגע שתרשמו לשיעור יקפוץ חלון עם

ההצהרה אותה תצטרכו לאשר. חשוב: אנא קראו את ההצהרה כולה לפני שתאשרו. מצ"ב תמונה,

מקום האישור מסומן בחץ אדום. לאחר שתאשרו תוכלו ללחוץ על הכפתור הכחול ולהצטרף לשיעור.

בשיעור נתרגל ביחד מתיחות, תנועות שיתרמו לצפיפות העצם ויטיבו עם הפעילות הפונקציונאלית

היומיומית שלנו. 

השיעור יועבר ע"י יעל נהרי

*מוגש ללא עלות מטעם מועדון תרבות מוטק'ה בשיתוף מפעל הפיס

מתי?

יום ג' 7.1 בשעה 8:30

להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו על הכפתור "הצטרפות למפגש" בראש העמוד בצד שמאל (או

למעלה - אם אתם מהסלולר)

על המדריכה:

בעלת כ-20 שנות ותק ונסיון רב באימון הגיל השלישי.

מאמינה שניתן להתמיד בפעילות לאורך זמן רק אם היא משלבת אתגר לצד הנאה וחיוך.

יעל נהרי (באדיבות המצולמת)

רוצים להתעדכן על כל פעילויות הספורט, יצירה, בישול, הרצאות העשרה ועוד שאתר

מוטק'ה מארח? הצטרפו לקבוצת הפייסבוק - מועדון התרבות של מוטק'ה.  

להצטרפות לחצו כאן