אירוע פרימיום

יוגה על כיסא לגיל 60+ עם סיגלית ראובינוף

תאריך: 13.05.2025

שעה: 11:00 (שעה)

מיקום: מפגש zoom

מורה: סיגלית ראובינוף

קטגוריה: פעילות גופנית

מחיר:

חינם לחברי מוטק'ה פרימיום

מוזמנים לשיעור לחיזוק היציבה ומניעת נפילות בדרך היוגה.
השיעור מתבצע בעמידה ובישיבה על כיסא.
בשיעור נלמד איך לשפר את היציבות, את שיווי המשקל ונחזק את רצפת האגן.
בואו עם כיסא.

הסיסמה לזום: 309258

*בתמיכת מפעל הפיס

רוצים להתעדכן על כל הפעילויות בזמן אמת? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ שלנו - להצטרפות לחצו כאן

(קרדיט לתמונה: אודליה ברקוביץ')