זומבה גולד Zumba gold עם סטייסי שני

זומבה גולד  Zumba gold  עם סטייסי שני

לכניסה לשיעור לחצו כאן https://us02web.zoom.us/j/89562119801?pwd=SjNVakVqSTBHL2FQMVoxQlBMQkFQQT09 (הלינק יהיה פעיל כשהשיעור יתחיל)

במידה ונדרשת סיסמה הקלידו 171733

זומבה גולד זה לא עוד שיעור התעמלות.. זו מסיבה! 

השיעור מותאם לאוכלוסיה מבוגרת עם מוסיקה סוחפת, צעדים קלים, ללא צורך בידע קודם, בלי

קפיצות, אבל עם הרבה מצב רוח והנאה! זומבה הוא שיעור המשלב מקצבים וצעדי ריקוד לטינים,

לבניית אימון דינמי, קל לביצוע, וכייפי. הקסם של הזומבה טמון בעובדה שהמתאמנים לא מרגישים

שהם עושים ספורט, אלא רוקדים במסיבה! שיעור זומבה משמר ומשפר יציבות, גמישות, עובד על

סיבולת לב ריאה, וגם מחטב את הגוף! כל זה בלי להרגיש שהתאמנתם!!

סטייסי מזמינה אותכם להתנסות בזומבה. לא לפחד מהשם, לא להגיד שזה שיעור לצעירים, לא

להגיד אין לי קוארדינציה...תבואו, תנסו ותבינו!!

מתי?

כל יום ג' בשעה 11:00, משך השיעור 45 דקות

השיעור הקרוב יתקיים ביום ג' 9.2

לקבלת תזכורת למייל לחצו על הכפתור "הצטרפות למפגש" בראש העמוד בצד שמאל (או למעלה -

אם אתם מהסלולר)

לכניסה לשיעור לחצו כאן https://us02web.zoom.us/j/89562119801?pwd=SjNVakVqSTBHL2FQMVoxQlBMQkFQQT09 (הלינק יהיה פעיל כשהשיעור יתחיל)

במידה ונדרשת סיסמה הקלידו 171733

נא להצטייד ב:

נעלי התעמלות

בקבוק/כוס מים

מקום לרקוד

הרבה מצב רוח
 

ואם אין לכם מצב רוח לא לדאוג: אחרי השיעור של סטייסי, יהיה לכם הרבה מצב רוח!

רוצים להתעדכן על כל פעילויות הספורט, יצירה, בישול, הרצאות העשרה ועוד שאתר מוטק'ה

מארח? הצטרפו לקבוצת הפייסבוק - מועדון התרבות של מוטק'ה. להצטרפות לחצו כאן