חזרה לבריאות טובה

חדש במוטקה: קהילת נשים

בקהילת הנשים החדשה של מוטק'ה מוזמנות נשים לשתף את חברות הקהילה בכל נושא שמעסיק אותן ולנהל שיחת נשים אמיתית
עדי כץ 06/04/11
חדש במוטקה: קהילת נשים
צילום: Shutterstock

שמות לא מחמיאים, כמו קצ'קעס (אווזות), נקשרו מאז ומתמיד בנשים שאוהבות לשוחח זו עם זו. לפטפט, אם תרצו. אבל אנחנו לא מתרגשות. את ההנאה והפורקן שמספקת שיחה טובה עם חברה, אחת או יותר, גבר לא יבין. אם לא מזדמן לפגוש חברה לכוס קפה, תמיד אפשר לעשות את זה בטלפון או באינטרנט. העיקר לאוורר, ומהר, את כל התסכולים, הבעיות וההתלבטויות. קהילת הנשים שנפתחה בימים אלה במוטק'ה משמשת במה כזאת. אפשר להעלות בה קשיים סביב הילדים והנכדים, בעיות של בדידות או זמן פנוי מדי או לדבר על הניתוח הקוסמטי שאת שוקלת לעשות או על התחביב החדש שגילית. הרעיון הוא לשתף, וכמו שאמרנו, נשים טובות בזה. את הקהילה מנהלות שתיים, ציפי קריזלמן, עובדת סוציאלית ומאמנת אישית, וטלי ציטרון, מנחת קבוצות ויועצת לנשים. "אני עוסקת זה שנים בהעצמת נשים", אומרת קריזלמן, "ומאמינה שלמרות ההישגים שהגענו אליהם, נשים עדיין מופלות לרעה ולכן זקוקות למסגרות להביע את עצמן, כמו הקהילה הזאת. המטרה היא להעצים ולתרום לרווחה הנפשית". קריזלמן (60), נשואה, אם לבת ותושבת כפר בן נון, היא בוגרת לימודי חינוך וסוציולוגיה באוניברסיטה העברית, עבודה סוציאלית בבר אילן ולימודי נשים בלסלי קולג'. כיום היא עוסקת באימון אישי לנשים. "אני עוזרת להן להגשים חלומות ולמקסם את היכולות שלהן, וזה נכון לכל גיל. אני מאמינה שהניסיון שלי יכול לסייע גם לנשים בקהילה לפתור דילמות ובעיות. אם אלה בעיות עם ילדים בוגרים, כאלה שחוזרים פתאום לגור בבית או כאלה שדווקא מתנתקים, לבטים האם לצאת לפנסיה או להמשיך לעבוד, התמודדות עם הפנאי המתרחב". סוגיית הפנאי תעלה לדעתה בקהילה בהרחבה. "אני מטפלת בנשים שנקלעות לדיכאון בעקבות הפרישה. אחרי עשרות שנים של עבודה, שלא רק מפרנסת אלא גם ממלאת את היום, הן מוצאות את עצמן בלי סיבה לקום בבוקר. גם התפקיד שלהן כאמא הצטמצם, הילדים פרחו מהקן ונפער חור. זה כמובן לא נכון לגבי כל הנשים. יש כאלה שמפתחות תחביבים, שנהנות למצוא סוף סוף זמן לשבת עם חברות בבית קפה, שמוצאות סיפוק בטיפול בנכדים". קריזלמן מסכימה לקביעה שנשים הן המין המתקשר. "נשים מתקשרות בצורה דינמית יותר מגברים. הן מתייעצות זו בזו כחלק מהקשרים החברתיים שלהן. הן מאוד זקוקות למשוב מנשים אחרות. זה תורם לרווחה הנפשית שלהן. קהילת נשים היא מקום מצוין לכל זה, וגם אני עצמי מצפה ללמוד מנשים אחרות. אחד הבונוסים העיקריים שיש לי באימון האישי, ועכשיו כמנהלת הקהילה, הוא ללמוד מהחוכמה, מניסיון החיים ומהמטען הכל כך עשיר שיש לנשים". המנהלת השנייה, טלי ציטרון, בת 41, אם לשניים ותושבת מודיעין, היא אישה רבת פעלים שמספיקה לעבוד בתחום המחשבים וגם לנהל את ארגון "החסידה" בעיר מגוריה לנשים אחרי לידה ולהנחות קבוצות וסדנאות דמיון מודרך לנשים בגיל השלישי. את קבוצת הגיל הזו "גילתה" לפני שמונה שנים, לאחר שאמה התאלמנה. "עברתי איתה את התהליך של היכרויות עם חברות חדשות ומילוי הזמן בעשייה, ותוך כדי כך התחברתי לנשים בגילה וגיליתי קהל יעד מקסים. התחלתי להתמקד בהנחיית קבוצות, בערבי העצמה ובסדנאות לנשים מבוגרות". נושאים שיעלו לדעתה בקהילת הנשים יסובו לא מעט סביב ההתמודדות עם המשפחה הרב דורית. "מערכות היחסים עם הילדים הבוגרים, עם הכלות והחתנים, המחויבות לטיפול בנכדים וגם זוגיות בגיל מבוגר, פעילויות, התנדבות, אלמנות ושכול בגיל מבוגר". הקהילה יכולה לשמש לדעתה כאמצעי להרחבת המעגל החברתי ומקום לשיח של נשים, למרות שגם גברים יכולים להיכנס אם יש להם מה לומר, וכבר עושים זאת. אחת לשבוע תפרסם ציטרון בקהילת הנשים פעילויות, תערוכות וטיולים ללא תשלום.
לקהילת הנשים של מוטק'ה:

לחצו

עוד קהילות במוטק'ה:

חדש במוטק'ה: קהילת ותיקי הקיבוצים

חדש במוטק'ה: קהילת סבא וסבתא

חדש במוטק'ה: קהילת מפגשים חברתיים

חדש במוטק'ה: קהילת גינון

חדש במוטק'ה: קהילת ריקודים

חדש במוטק'ה: קהילת מתנדבים למען הקהילה

תגובות  0  אהבו 

כתוב/י תגובה...
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד בבריאות טובה

דלי סוכר ופחמימות: מתכונים לסוכרתיים

ב-2006 מחלת הסוכרת הוכרזה על ידי האו״ם כמגיפה כלל עולמית. בישראל ידוע על כ-600 אלף חולי סוכרת מאובחנים,...

לקריאת הכתבה
נכון או לא נכון? מיתוסים לגבי מזון

האם אבטיח הוא בעיקר סוכר, והאם זה נכון שאשכולית ולימון שורפים שומנים? האינטרנט מלא במיתוסים וברבעי אמיתות...

לקריאת הכתבה
בלי חרדה: הצמחים שיעזרו לכם להירגע

   

החרדה היא חלק מהקיום האנושי, ולהבדיל מהפחד, היא לא תמיד תלויה בעובדות. מי שלוקה בהפרעת חרדה לא זקוק...

לקריאת הכתבה
מוטק’ה גם בפייסבוק
למעלה
חזרה