כל מה שצריך לדעת על דנסיטי - תוסף סידן אמורפי
רבות נכתב על חשיבות הסידן בגופנו, בעיקר בגיל המבוגר. התהליכים בגוף בהם משתתף הסידן, כשהוא נספג ביעילות בגוף, הם רבים ומגוונים - מחקרים מוכיחים, כי מחסור בסידן עלול לגרום לבעיות שונות, כבעיות לב וכלי דם, הזדקנות מואצת, התכווצויות שרירים, ירידה ביכולת ויסות הסוכר בדם, בעיות שינה וכמובן - אוסטיאופורוזיס (דלדול העצם): כל אישה שלישית מעל גיל 50 תחווה אוסטיאופורוזיס, ואצל גברים, כל גבר חמישי מעל גיל 65. אבל תהליך פירוק העצם בגוף מתרחש הרבה קודם: בסביבות גיל 40-50 מאזן הפירוק והבנייה של העצמות מופר, וקצב פירוק העצם מתחיל להיות גדול יותר מקצב הבנייה.
בגיל המבוגר, אנו חשופים יותר למחלות שיכולות להיגרם כתוצאה ממחסור בסידן. גורמים שביכולתם לגרום לבריחת סידן הם נטילת תרופות בצורה מוגברת, פעילות יתר של בלוטת התריס, הפחתה גדולה במשקל כתוצאה מחוסר תיאבון והשפעות גנטיות.
למה כדאי לצרוך תוסף סידן בגיל המבוגר?
בגיל המבוגר קצב פירוק העצם מתחיל להיות גדול יותר מקצב הבנייה. צילום: Shutterstock
מסיבות אלה חשוב מאד, בעיקר בגיל מבוגר, להקפיד על צריכת סידן מספקת: מעל גיל 50 ההמלצה היא לצרוך 1200 מ"ג סידן ביום. אלא שצריכת סידן ממקורות מזון בלבד הוכחה כלא מספקת: אמנם בכוס חלב או בגביע יוגורט יש כמות סידן לא מבוטלת (200 מ"ג), אולם רק חלק קטן מכמות זו אכן נספג בצורה יעילה, ויכול לשמש כסידן לטובת התהליכים השונים המתרחשים בגוף. מחקרים מעידים, כי ככל שצריכת החלב עולה במדינה, בריחת הסידן ותופעות גיל המעבר עולות אף הן.
קיימים כמובן גם מקורות צמחיים לסידן, אך קשה לאמוד את תכולת הסידן בהם, והיא יכולה להשתנות גם בהתאם לתנאי גידול הצמח. בנוסף, ספיגת הסידן ממקור צמחי בגוף, יעילה עוד פחות מזו שמגיעה ממוצרי חלב. השילוב של צריכת סידן נמוכה עם ספיגה נמוכה של סידן ממקורות תזונה, גורם לכך שבפועל, אנשים רבים לא מצליחים לספק לגוף את כמויות הסידן הנחוצות לו.
הסידן האמורפי נספג בגוף פי שניים יותר מהסידן הרגיל. צילום: Shutterstock
דנסיטי מאפשרת לגולשי מוטק'ה ליהנות מהטבה חד פעמית. לקבלת ההטבה החד פעמית לחצו כאן
הפתרון למחסור בסידן מגיע פעמים רבות בדמות תוספי סידן, אך גם כאן, חשוב לבחור בתוסף שמציע סידן בזמינות גבוהה ובספיגה גבוהה לגוף. כזה הוא למשל דנסיטי, סידן אמורפי של החברה הביוטכנולוגיה הישראלית אמורפיקל. 400 בתי מחקר בעולם עבדו על המחקר, אבל רק בישראל הצליחו לפצח אותו. החברה שמה לה מטרה לפצח את מנגנון הפעולה של מכונת הסידן המשוכללת ביותר בטבע.
דנסיטי מאפשרת לגולשי מוטק'ה ליהנות מהטבה חד פעמית. לקבלת ההטבה החד פעמית לחצו כאן
מחקר קליני: דנסיטי תוסף סידן אמורפי נספג פי שניים יותר מכל סידן אחר
במחקר קליני שהתבצע ביחידה לתזונה קלינית בבית החולים איכילוב, בנשים בגיל המעבר, נמצא כי בהשוואה לתוספי הסידן הקיימים בשוק (סידן קרבונט וסידן ציטראש גבישי), דנסיטי הסידן האמורפי נספג בגוף בממוצע פי שניים יותר בהשוואה לסידן הרגיל. עוד נמצא, כי הוא מסיס פי 120 יותר, ומאפשר זמינות ביולוגית גבוהה יותר לגוף. מחקר פרה-קליני הראה, כי הסידן האמורפי הוא תוסף הסידן היחיד שמונע באופן משמעותי דלדול עצם, מעודד בניית עצם ואף יעיל במניעת שברים.
מה שמאפשר לסידן האמורפי ספיגה מוגברת ויעילה יותר בגוף הינו גודלם הקטן של החלקיקים: לחלקיקים הזעירים הללו שטח פנים רחב מאוד, המאפשר מסיסות גבוהה יותר של הסידן – כאמור, פי 120 בהשוואה לסידן רגיל.
בהשוואה לדנסיטי, תוספי הסידן הקיימים כיום בשוק הינם גבישים מיקרוניים, בעלי שטח פנים צר מאוד, ולכן זמינות מוגבלת לגוף ומסיסות נמוכה. לכן, כשמדברים על סידן, חשוב להקפיד לא רק על כמותו – אלא בעיקר על איכותו. ככל שהסידן המוצע הינו בעל יכולת ספיגה גבוהה יותר בגוף, כך הוא יוכל להשתתף בתהליכים החשובים בגוף.
[#middleBanner]
כל מה שצריך לדעת על אוסטיאופורוזיס
8 טיפים לעבור את גיל המעבר בקלות
הצטרפו לקהילת הבריאות של מוטק'ה
פרקינסון היא מחלה ניוונית של המוח בה הולכים ונפגעים הדרגתית תאים, בעיקר באזור בגזע המוח שאחראי על ייצור...
בשיתוף מדטרוניק ללא מעורבות בתוכן
כדי להבין מהי מפרצת בטנית (או אאורטה בטנית), יש להבין תחילה איך פועל...
הלילהכולנו הזזנואת השעונים שעה אחת אחורה (אוקי, בואו נודה בזה, בעידן הדיגיטלי הרוב הוזז אוטומטית, ולנו רק...