סדנת שחרור כעסים - יש דבר כזה

הכעס היא אנרגיה שפוגעת בכל מערכות הגוף ? מהכבד והגרון ועד מערכת העצבים. כאשר אנחנו כועסים אנחנו מרגישים עלייה של טמפרטורת הגוף ודופק מואץ שמבטאים עלייה בלחץ הדם. לכן, אגב, פניו של האדם הכועס מאדימים. כאשר אנחנו חשים כעס, ולא בהכרח מבטאים אותו, ערוצי התקשורת שלנו נפגעים וגורמים לאובדן קול, בעיות לסת, כאבי גרון ואוזניים. גם לנפש נגרמים נזקים כתוצאה מחשיפה לכעס. חוסר האונים, הטינה וההשפלה שאנחנו חשים בחשיפה לכעס מרעילים את הנפש ומחלישים אותה. ניתן ורצוי לשלוט בכעסים. כיצד? צפו בכתבה שלפניכם. החדשות הטובות הן, שתרגול יביא אתכם למטרה : תוכלו לשלוט בכעס ולשחרר אותו מבלי לפגוע בעצמכם. ניתן לעשות זאת בכל גיל, אף פעם לא מאוחר.. לא תמיד ניתן להרחיק את גורמי הכעס מחייהו אך ניתן לשלוט על דרכי התגובה שלנו אליהם. 10 אחוז ממה שקורה לנו בחיים לא תלוי בנו, אך 90 אחוז הנותרים הם בתחום האחראיות הבלעדית שלנו. כשאדם כועס עלינו, מתפרץ או מדבר בדרך לא נאותה אלה 10 אחוז הבלתי תלויים. דרך התגובה והדיבור שלנו כולם באחריות המלאה שלנו. זכרו שלכעס יש אנרגיה ולמילים שיוצאות לנו מהפה יש משקל. למדו לבטא את עצמכם בדרך נאותה, דברו על מה שמפריע לכם אבל בכבוד כלפי האדם שעומד מולכם, והכי חשוב ? כלפי עצמכם! עוד על החיים הטובים
ואטסו - טיפולי שיאצו במים

סדנאות שמחות לסבים ולסבתות

יוגה צחוק טובה לבריאות

טיפול באומנויות - מאפשר הבעה לא מילולית

מאכלים מחממים לחורף

להתייעצות עם מומחי מוטק'ה:

קהילת רפואה משלימה

לפרטים על הסדנה: תמי קרן, נייד: 054-460-3642