אוי...כמה טוב זה לאכול...וכמה שיותר...

ויש שאומרים מי שאוכל 1200 שנה חי 1200 שנה....אולי כדאי לנסות....
 ואוכל שניראה יפה יפה הוא יותר טעים טעים

וכן לפעמים רק בגלל שהוא ניראה טוב...

אבל אם נירצה להכנס קצת יותר לעומק....אפשר לומר ש....יש שיגידו לכם שבאופן כללי... יש להשתדל להמנע מלחם, תפוחי אדמה, קטניות פחממות סוכרים ועוד....

אז הם קמים בבוקר....

שותים מיץ לימון עם דבש כמון וצינמון, לפני הכל....

אח״כ ארוחת בוקר שאינן ממש יקרות עם ביצים במיוחד לאלו שלא אוכלים בשר...
מיץ מזין של גזר ותפוזים, ומסיימים עם קפה בלי חלב בלי סוכר, אבל עם שוקלד שחור 72%גם אפשר לשתות הכל עם חלב שקדים.... ממש נפלא טעים וטוב....ותמיד להוסיף כמון וצינמון....

 ומגיעה ארוחת צהרים
ואז... אוכלים אבוקדו בננות סלטי ירקות ופירות, שכמובן רצוי שיכילו תפוח עץ ואגס ועוד.... וסלט חומוס וטחינה אמיתית בלי או פיתה לחם ככל שניתן להתאפק....למרות שמותר מידי פעם להנות...
ופה המקום להודות שאורח חיים כזה הוא לא תמיד זול....ובגלל שהזמן טס...

מגיעים לארוחת ערב שהיא שוב יכולה להיות דומה ארוחת בוקר, רק אפשר להוסיף כוס קטנה של בירה עם בטטה, עם גבינת עזים, כי כאשר חיים צריך גם קצת להנות...ובירה אומרים שזה בריא...אבל בלי להגזים, לא יותר מכוס...ובערב שוב כאשר כבר המנוע מתעייף מהיום שברח....ולכן בא מהר מהר הלילה....

אז בלילה שוב....


סלט ירקות ופירות....

ולבטח ששמתם לב לא הרבה מוצרי חלב אם ובכלל....למרות שאם הרי כמה שיותר שומן יותר טוב....

ובין לבין לא לשכוח לנשנש.... עם אגוזי פקן או קליפורניה, שקדים, או אגוז ברזילאני....

וכל יום לפחות 5 פעמים לצחוק....

כן סתם לצחוק....

גם על זה יש שיגידו לכם מי שצוחק 1200 שנים חיי 1200 שנים ואיזה כיף זה לראות הילדים ובני בני הנכדים שלנו....וזה רק זה גורם להנות...

אבל בין לבין לא לשכוח מידי יום ובין הארוחות....

לשתות הרבה מים.... בטמפרטורת החדר או חמים, כל פעם כוס קטנה....

וכמובן שאפשר להוסיף לימון אפילו עם קליפה ולאכול אותו עד תומו....

ובלילה לפני ותוך כדי שינה ובין קימה לקימה עוד קצת מים

אפילו שיש שיגידו שזה מפריע לישון 6 או 8 שעות שצריכים....

כדי לחיות טוב....


אז שיהיה לכם סופ״ש נפלא ושבת עונג.

איזה כיף זה לחיות!ולקוות שלעולם הסיפור הזה לא יגמר, ומידי פעם מותר ״לגנוב״ גלידה שמנה...ועוד שוקולד שחור מזין.....ולבקש לחיות כך לעד....אבל....קשה קצת כאשר רואים חומוס וכל מיני מאכלים טובים, למרות שבשר אצלי לא יכנס לא בגלל שהוא לא טוב, גם גדים אני משתדל לא לאכול....כי....לחיות ולתת לחיות זו לא סתם אמרה, זה משהו שבאמת עם הרבה אהבה יכול לעשות העולם יותר...טוב....ובכל מקרה להקפיד לעשות ריצה מידי יום אפילו במקום לא חייבים ללכת למכון כושר כי לבטח לרוב אין לנו עודף זמן...ותודו....איזה כיף זה לאכול לחיות לאהוב....נסו את זה מהיום....