מתרגשת

מתרגשת

זהו , זה רשמי, אני רשומה...
חצי מרתון אמסטרדם אוקטובר 2018
אמאלה
אבל זו גם תחושה נפלאה כי החלום הולך להתגשם
ממשיכה את האימונים ובכל שבוע מקבלת משימות חדשות
אימוני אינטרוולים, מקצבים והשבוע יהיה גם אימון עליות
לא קל מפעילה את כל המשאבים הפיזיים והמנטאלים להתמודד
ושמה לב שמתחילה להנות מהסבל ...
נשמע לא מציאותי, אבל שמסתכלים פנימה ההנאה היא לא מהסבל אלה מהעובדה שאני לא מוותרת ושאני באמת עושה הכל על מנת לתכנן להשיג ולהיות מחוייבת למטרה שהצבתי
הריצה עושה לי טוב גם במובן של החיים 
אם קמתי היןם בארבע לפנות בוקר להספיק אימון 
אז אין קיטורים על עייפות או אי נוחות 
כי בחרתי , פעלתי ואני סומכת על עצמי שאמלא מצברים ואמשיך לדאוג לעצמי על מנת שהגוף ימשיך איתי בקילומטרים שעוד יש לי
איזה כיף
אז שבוע שעבר היו 26 קילומטרים
והשבוע הנוכחי מתוכננים 29 קילומטרים
תחזיקו לי אצבעות
ושיהיה המשך שבוע טוב עם המון שמחת חיים ובריאות

תגובות  1  אהבו 

1730
בהצלחה .בהיותך באמסטרדם קחי כמה שחתות גם בשבילי wink
כתוב/י תגובה...
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
עריכת תגובה
השבה לתגובה
פוסטים אחרונים

לאן את רצה
חמש וחצי בבוקר קור מדברי וחושך מצרייםאט אט השמש מרימה את מסך קרני האורוהרי המדבר נישאים במלוא הדרםרוב...
לקריאת הפוסט
חצי מרתון שני
את החצי מרתון של אמסטרדם הגדרתי חוויה החצי מרתון של ירושלים כבר היתה הרפתקאה ארבעה חודשים, מעל 500 קילומטרים שבהם קיטרתי, כאבתי, צחקתי, עליתי, ירדתי, עצרתי, רצתי ומה לא ( מעל 100...
לקריאת הפוסט
גשמי ברכה
בתוכנית להיום 11 ק"מ ריצת נפח עם הגברות לוותר ? לרוץ בגשם? לחכות? בסוף יצאתי הרי התחייבתי מה שתביא עימה הדרך אני שם הגשם כמעט ולא פסק הים אפור סוער ודרמטי היה קשה ...לא קל בחלק מהזמן...
לקריאת הפוסט

מוטק’ה גם בפייסבוק
למעלה
חזרה