קציצות טופו תרד טבעוניות
משהו בריא כפליים במקום מנה בשרית, גם טופו וגם תרד! השתמשתי בטופו טבעי של לייב.
מרכיבים
גוש טופו מחולק ל 2
שקית תרד שטוף 400 גרם
בצל ירור 2-3
שן שום
פנקו 2 כפות + פנקו לטיגון
שומשום
חצי כף סויה
כפית שמן שומשום
1.5 כפית חמאת בוטנים
כף טחינה
מלח
פלפל
ההכנה
מבשלים את התרד, מאדים ומסננים מהמים.
קוצצים את התרד, מרסקים מחצית הטופו ומערבבים
את החצי השני טוחנים במעבד למשחה עם שאר החומרים.
יוצרים קציצות, מצפים בפנקו ושומשום. מטגנים 4 דקות כל צד.
אם אתם לא טבעונים הוסיפו ביצה זה מתפרק.
בזמנו הבת ביקשה טופו וטעמתי וזהו...לא טעים לי...
אבל,
לטבעונים זו מנה יפה וטעימה!
תודה ששת, למתכון הטבעוני! ולתמונות הנפלאות!
שבוע-טוב!
ולילה-טוב!
בזמנו... קניתי לבת בחנות טבע! מנה
מוכנה עם טופו רוטב וירקות (אריזת ואקום)
טעמתי... את הטופו... אחרי החימום במיקרוגל! והרוטב היה טעים גם הירקות האורגנים חוץ מהטופו!
טוב, טבעונית זו לא אני...
אבל, המתכון שלך נפלא! וגם התמונה!
תודה!
שבוע טוב!
טופו מכינים
תודה! על הארה... למדתי...
בזמנו... הבת אכלה רק אוכל מוכן...
אוכל סיני... פיצה... התעקשה ולא רצתה לאכול אוכל ביתי...
כיום תודה! לאל! רק אוכל בייתי מבושל/ בתנור/מטוגן/
מאד בררנית באוכל...
למזלי הטוב! בן הזוג!
אוכל כל מה שאני מכינה!
ומבשלת לו... ועוד מקבלת ממנו מחמאות!
שבוע טוב!