שיחה בקבוצה, מוטקה | מוטקה5 דקות תרגילי נשימה להורדת לחץ דם - פוסט בקהילת בריאות ואורח חיים בריא במוטק'ה

מוטקה > כל הקבוצות > בריאות ואורח חיים בריא > 5 דקות תרגילי נשימה להורדת לחץ דם

5 דקות תרגילי נשימה להורדת לחץ דם

01/07/21

2 תגובות

תרגילי כח נשימה 5 דקות ביום מורידים לחץ דם כמו תרופות או תרגילים יותר אירוביים... כדאי לנסות "strength training for your breathing muscles"

תגובות 2 אהבו 1

לקבוצה

אריאל 248

17/07/21

למרבית הצער רוב האנשים בגיל השלישי מעדיפים "מסעדה טובה" ו"הצגה טובה" על ספורט יום יומי וריקודים לפחות פעם בשבוע - אולי "בריאות לנצח" לא תקבלו אבל למה לא לדחות בכמה שנים טובות את הצורך בביקורים תכופי...

דינה ראלט

15/09/21

ועוד המלצה על 7000 צעדים ביום... https://www.medscape.com/viewarticle/958398

כתוב/י תגובה...

עריכת תגובה

אודות הקבוצה

מנהל: דינה ראלט

ברוכים הבאים לקהילת בריאות פה תוכלו לדבר, לשתף וללמוד בנושאים הקשורים לבריאות ואורח חיים בריא. בהנהלת ד"ר דינה ראלט - מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו. מנחה באתר כמוני קו...

קטגוריות

מוטק’ה גם בפייסבוק