שנת יופי: עצות זהב לטיפוח לילי

בלילה לא רק אנחנו נכנסים למיטה ומייחלים לשנת לילה טובה שתעניק לנו מנוחה. גם העור שלנו נח, וכל האנרגיה שלו, שבמשך היום עסוקה בעיכול, דיבור ושאר פעולות יומיומיות, מופנית לתהליכים פיזיולוגיים שמתרחשים בגוף. בנוסף, בלילה יכולת הספיגה של עור הפנים נמצאת בשיאה, וכל מה שנמרח על העור ייספג מהר יותר וטוב יותר, וזה כמובן רק לטובתנו. את התוצאה (הנאה!) תראו על הבוקר מול המראה.

"העור סופג יותר חומרים פעילים במהלך הלילה, בניגוד לשעות היום בהן הוא מרוכז בהתמודדות עם קרני השמש, הזיהום הסביבתי, העשן והאיפור", מסבירה זיוית יקיר, מנהלת תחום האיפור והטיפוח של קרליין. "כל אלה אחראים להיווצרות הקמטים ופעילים יותר במהלך היום, אבל בלילה נמצאים במנוחה. כשהם מצויים במנוחה, העור מסוגל לספוג יותר. הלילה הוא זמן אידיאלי לחידוש ולשיקום העור, כי הגוף עובר תהליכים מסוימים בלילה, ובראשם ההתחדשות של התאים. שימוש בתכשירים איכותיים שמכילים מרכיבים התומכים בהתחדשות, יסייע ויעצים את התהליך".

בלילה אפשר לטפל נקודתית בבעיות עור

 בלילה אפשר לבחור קרם שמכיל מרכיבים לטיפול נקודתי בבעיית עור מטרידה. צילום: Shutterstock

אבל למה לא ניתן להסתפק בקרם יום וצריך להחליפו בקרם לילה? מה ההבדל ביניהם?
"בדרך כלל קרם יום הוא קרם במרקם יותר קליל, שמיועד למריחה ולספיגה מהירה על העור. לפעמים הוא גם מכיל מרכיבים כמו מקדם הגנה מפני השמש, שכמובן אינו נחוץ בלילה. לעומת זאת, קרם הלילה הוא קרם בעל מרקם עשיר יותר, שמכיל מרכיבי הזנה פעילים לעור שזקוקים לזמן לחדור אליו. הלילה, ובמיוחד אם אתן מקפידות על שינה של 7-8 שעות ברציפות, הוא הזמן האידיאלי להרוות את העור בלחות ובמרכיבים נוספים, במטרה לקום בבוקר עם עור פנים רענן".

זיוית מוסיפה, כי בלילה ניתן לבחור בקרם שמכיל מרכיבים, אשר יטפלו נקודתית בבעיית העור שמטרידה אתכן. "זה יכול להיות מרכיבי אנטי-אייג'ינג שיטפלו בקמטוטים, חומצות להבהרת כתמים כמו פיגמנטציה, שמנים שמסייעים להחייאת העור, לגמישות ולחיוניות של העור, מרכיבים שיעזרו לעור יבש להשתקם ולעור שמן להתאזן וכן הלאה".

יש לך המלצות לטיפוח בלילה?

"איפור הוא נהדר בשעות היום ובטח אחרי שהתאפרתן בבוקר, אבל עד סוף היום הוא נמס, נמרח ודוהה, ומתערבב בלכלוך ובזיעה שהעור מפריש באופן טבעי במהלך היום. לכן חובה לנקות היטב את העור לפני השינה, במסיר איפור ייעודי המתאים לסוג העור שלכן. גם אם אתן לא מתאפרות, ניקוי הפנים הוא שלב בסיסי והכרחי בשגרת טיפוח לילית. אם אתן רוצות שהעור יירגע מכל החומרים שספג במהלך היום וישקם את עצמו, ניקיון פנים יסודי הוא חובה. בנוסף לקרם לילה איכותי, אני ממליצה בלילה להוסיף קרם עיניים וסרום, וללכת על מוצרים עם מרקם עשיר בגלל הסיבות שפירטנו כאן".

אחת ולתמיד: האם קרם יקר בהכרח טוב יותר?

 מחיר אינו ערובה לאיכות. צילום: Shutterstock

איך בוחרים קרם לילה? האם הקרמים היקרים טובים יותר מהקרמים במחירים עממיים?

"את הקרם בוחרים בהתאם לצרכים ולסוג העור, אבל ככלל - כדאי לבחור בתכשירים איכותיים המכילים חומצה היאלורונית, ויטמינים, רטינול, חומצות אלפא ובטא הידרוקסיות, תמציות צמחים וכדומה. בעולם הטיפוח כמו בעולם הטיפוח - מחיר יקר איננו ערובה לאיכות. חשוב יותר לבחור בתכשיר במחיר סביר מחברה מוכרת, שנרכש בחנות או בפארם שמקפידים על תנאי אחסון נאותים".

איך משתמשים בקרם לילה?

"ראשית, מורחים אותו רק לאחר ניקוי יסודי של הפנים. כדאי להתחיל בכמות קטנה ולמרוח בטפיחות קלות עם כריות האצבעות על כל שטח הפנים. מומלץ למרוח מהקרם גם על הצוואר. באזור העיניים הדק והרגיש מורחים רק קרם עיניים ייעודי".

והנה עוד כמה טיפים לטיפוח העור לפני השינה:

שתי כוסות מים לפני השינה יתרמו לאלסטיות של העור. צילום: Shutterstock

1. דאגו לסביבת שינה נוחה. שנת לילה איכותית חיונית עבור תפקודי הגוף השונים שלנו בכלל ועור הפנים בפרט. נסו לדאוג לחדר מאוורר, בטמפרטורה נעימה, למצעים, כריות ושמיכות נוחות ולתאורה חמימה.

2. הרבו בשתייה. מים הם אחד המרכיבים ההכרחיים לעור, ושתייה של שתי כוסות מים לפני השינה יכולה לעזור לגוף להאיץ את תהליך סילוק הרעלים הטבעי ולתרום לאלסטיות של העור.

3. בצעו טיפול בזק לפצעים. קיימים משחות, תמיסות וקרמים טיפוליים שמגיעים במרקם לבן, ולכן אי אפשר להשתמש בהם במשך היום. בלילה תוכלו להסתער על הטיפול בפצע המרגיז, ולתת לעור כמה שעות טובות להתמודד איתו בהצלחה.

4. הקפידו על מצעים איכותיים. מצעים מבד "נושם", רצוי כותנה בצפיפות גבוהה, יתרמו גם לשינה נינוחה יותר - כי המצעים יהיו נעימים יותר - וגם ליתרון מפתיע: הבדים הללו סופגים הכי פחות חיידקים. וחיידקים הם המקור לרוב בעיות העור.

5. מומלץ לישון על הגב. התנוחה הזאת גורמת לכך שכל כלי הדם בפנים בכלל ומסביב לעיניים בפרט יעבדו בצורה תקינה, וכך ישתפר משמעותית מצב הנפיחות והכהויות בפנים וסביב העיניים.

 [#middleBanner] 

איך לשמור על האיפור לאורך זמן

סודות הטיפוח: לשמור על השיער הלבן

סודות הטיפוח: הטרנד החם בטיפוח פנים: מסכות בד חד פעמיות

דליה מזור - פעם כוכבת, תמיד כוכבת

סודות הטיפוח של אילנית

סודות הטיפוח של חני נחמיאס

אוהבים אופנה ויופי? הצטרפו לקהילת אופנה ויופי של מוטק'ה