איך לבחור מקל הליכה

לגיל מבוגר יש יתרונות רבים: פנאי רב, היכולת להתחיל מחדש את מה שתמיד רצית לעשות, תבונה עודפת, אבל גם לאנשים שאינם חולים יש נטייה לאבד עם הגיל משהו משיווי המשקל שלהם. הדבר נובע לא פעם מהסתיידות השלד ומאובדן גמישות בפרקים, ורבים עד מאוד סובלים מהבעיה. עם זאת, רבים רואים בהחלטה להתחיל להשתמש במקל הליכה מעין כניעה והודאה בסגנון "אני כבר זקן ולא עצמאי", ולפיכך מסרבים להשתמש במקלות הליכה - ומסכנים את עצמם. למרבה הצער, רבים לא מבינים כי המקל הוא האביזר שעשוי להותיר אותם עצמאים במשך שנים ארוכות. הרי הסיכונים הכרוכים בתוצאות של נפילות הם איומים: היחלשות השלד ומערכות השרירים והרצועות התומכות בו מאטה מאוד את ההתאוששות מפציעות שנגרמות מנפילות. גם היחלשות השמיעה פוגעת בשיווי המשקל בקרב מבוגרים, ומעוררת סכנה לנפילות. עצמות שנשברו מתאחות באיטיות, וכך אנשים שמסרבים להיות אנשים בריאים עם מקל, מוצאים את עצמם אנשים פצועים על כיסא גלגלים. במילים אחרות, עדיף לרכוש מקל הליכה מאשר כיסא גלגלים או הליכון. וכדי לעשות כן יש להגיע להחלטה מודעת. אם אתם מרגישים חלשים יותר מפעם ויציבים פחות - אל תחכו לנפילה וקנו מקל הליכה. אם אתם חושבים שאתם זקוקים למקל אבל אינכם בטוחים - התייעצו עם פיזיותרפיסט. משהחלטתם לקנות אותו, מוטב לכם לעשות זאת ממומחים בתחום, שכן הם יידעו להתאים לכם את המקלות המתאימים לגובה ולמשקל שלכם. יש מגוון אפשרויות בשוק מקלות ההליכה, ותוכלו לרכוש לעצמכם את המקל הנכון במחיר לא גבוה מדי. מי שזקוק למקלות למגוון פעולות שונות יכול לשקול גם רכישה של שניים או שלושה סוגי מקלות שונים. המחירים למקלות לא מהודרים לא עולים בדרך כלל על 300 שקלים, ואת רובם אפשר לרכוש גם במחצית מהמחיר הזה. כמובן, ניתן לשאול מקלות גם מעמותות כמו יד שרה, שמשאילה עזרים בחפץ לב. בין האפשרויות השונות המונחות לפתחכם, ושאותן תוכלו לרכוש בהתאם להתייעצות עם אורתופד, ניתן למנות מוצרים כגון: מקלות הליכה פשוטים, מקלות הליכה בני ארבע רגליים (קלים או כבדים), מקלות הליכה עם כסאות - בין אם כסאות בד נמתח או עם מושבים קשיחים, מקלות הליכה מתקפלים, מקלות הליכה מתכווננים ועוד. ושוב, טווח המחירים למוצרים הללו רחב מאוד, גם כאשר מדובר על אותו מוצר בדיוק המשווק על ידי שתי חברות שונות. מומלץ להשוות מחירים (אפשר לעשות זאת בקלות מהבית באמצעות האתר זאפ) ולהתייעץ עם האורתופד שלכם גם לגבי ספקי ציוד מומלצים.
עוד על הליכה ויציבה בגיל מבוגר:

הפרעות הליכה: מניעה וטיפול

שמן? תזדקק להליכון מוקדם יותר

חדש: מכשיר לאימון מערכת היציבה

לפני שאתם קונים נעלי הליכה

כיצד נימנע מתאונות בחדר האמבטיה

להתייעצות עם מומחי מוטק'ה:

פורום אורתופדיה

פורום פיזיותרפיה