הגיל הרביעי: אתגרים ודרכי התמודדות
זקנה צעירה מתחילה בדרך כלל בגילי 65, בעוד זקנה מופלגת מוגדרת אצל גברים ונשים בגילי 85 ומעלה. היות שבעולם המערבי יש עלייה קבועה בתוחלת החיים, יותר ויותר אנשים בישראל ובמדינות מפותחות אחרות מגיעים כיום לגילים הללו. עם זאת, החידושים הטכנולוגיים והרפואיים לא תמיד מונעים את הקשיים שאופייניים לגיל המבוגר.
למעשה, אותם שינויים וחידושים לכאורה הם אלו אשר גורמים לפגיעה מנטלית ופסיכולוגית אצל קשישים: עבור אנשים שלא רגילים להתמודד עם טכנולוגיה, ריבוי מסכים ואפליקציות הוא מטרד לכל דבר ועניין. כאשר מצרפים לזה את הציפייה החברתית לכך שאפילו מבוגרים יידעו כיצד להשתמש במחשב כדי להזמין תור ותרופות, מבינים את תחושת התסכול ואת ההשלכות שלה.
מה הן ההשלכות הפיזיולוגיות של הזקנה?
סוג אחר לגמרי של קשיים אופייניים לגיל המבוגר קשור לשינויים הפיזיולוגיים. עוד לפני הזקנה המופלגת, הרבה גברים ונשים מתחילים להרגיש בשלב מסוים בחיים שלהם את ההשלכות של בריחת שתן בדרגות חומרה משתנות.
כאשר גברים ונשים מאבדים את היכולת לשלוט בשלפוחית השתן, הם מרגישים חוסר ביטחון ונאלצים לוותר על יציאה מהבית ובילויים חברתיים. עם הזמן הדבר גורם להחמרה במצב הקוגניטיבי, ועלול להביא גם לתחושות של דמנציה. למרבה המזל, יש לכך פתרונות מאוד יעילים ובראשם מוצרי ספיגה בהתאמה אישית ולשימוש דיסקרטי.
מלבד דליפת שתן, מבוגרים מתמודדים עם מוגבלויות שהולכות ומחריפות עם הגיל. בסיטואציות כאלה מאוד חשוב לגלות הבנה כלפי הורים מבוגרים ולערוך היכרות בינם לבין אביזרי עזר: החל מכיסאות גלגלים, דרך רולטורים ועד מקלות הליכה. כמו תמיד, ייתכן שייקח קצת זמן עד שההורים המבוגרים יפנימו את הצורך בעזרה סיעודית כזו - אך התוצאות שוות את המאמץ.
ההיבט החברתי סביב הזקנה
גם קשישים זקוקים לחברה. צילום: Shutterstock
קשיים שקשורים לעולם הטכנולוגי המתפתח באים לידי ביטוי בין הקשיש לבין עצמו. לעומת זאת, התמודדות עם מוות של בן או בת זוג היא כבר הרבה יותר מורכבת, ויש לה ביטוי חיצוני מובהק. במקרים כאלה ההתמודדות היחידה תהיה תמיכה נפשית שאותה מבוגרים יכולים לקבל מהילדים או מבני המשפחה שלהם.
באופן עקרוני צריך לזכור שגם קשישים זקוקים לחיי חברה, ואפילו מאוד. אם לעומת זאת הם מגיעים לשלב בחיים שבו הם מאבדים חברים במקום למצוא חדשים, התוצאות עלולות להיות הרות גורל ולהתבטא בדיכאון, הסתגרות, בידוד, ירידה בתפקוד המנטלי, פגיעה בכושר הזיכרון ויכולת ההתמצאות ועוד.
בסופו של דבר בעיות נפוצות בגיל המבוגר הן חלק מהחיים – אבל זה לא אומר שצריך לשבת מולן בחיבוק ידיים. במקום זה יש לגייס אביזרי עזר ומשאבים ולגלות סבלנות גם כלפי ההורים המבוגרים וגם כלפי הסביבה שלהם.
שינה רגיזה: מה עושים עם השתנה לילית?
הטכנולוגיה שמאפשרת חיים מעל 150 שנה
חיוך בריא ויפה הוא הרבה יותר מנכס אסתטי – הוא חלק בלתי נפרד מאיכות החיים. אובדן...
הגיל השלישי מביא איתו ניסיון, חוכמת חיים וזמן פנאי, אבל גם אתגרים חדשים בחיי היום-יום....
משככי כאבים הם תרופות שמשתייכות לקבוצות שונות המיועדות להקלה עלכאביםמסוגים שונים. כחמישית מהמטופלים...