אבחון אישי - מה אומרת הלשון שלנו

אבחנו את עצמכם:
מה אומרים סימני שיניים בצידי הלשון:
במידה וישנם סימנים של שיניים בצידי הלשון בדקו האם אתם מרגישים חלק מהסימפטומים הנ"ל: גאזים נפיחות בבטן רעב מוגבר צורך במתוק השמנת יתר שינה לא רציפה צרבות עייפות
במידה ועניתם חיובי על שניים או יותר מהסימפטומים הנ"ל יכול להיות שאתם סובלים מאחד או יותר מהנ"ל :
חוסר איזון הורמונאלי חסרים תזונתיים טחול חלש
מאכלים מחזקי טחול:
בטטה, גזר, עלים ירוקים, שעועית מש, שום, זנגוויל, דלעת, תפוח עץ, אגס, שיבולת שועל (קוואקר), גריסי פנינה, אורז , קינואה, דוחן, כוסמת, דגים, עוף והודו. תבלינים: קינמון, כורכום, זנגוויל. אכלו דגנים מלאים ולחם מחיטה מלאה עדיף ללא שמרים.
שתו מיים, תה ירוק וחליטות צמחים אחרות. (אסור לשתות מים קרים, המים צריכים להיות בטמפ' החדר).
יש להוריד מן המזון מאכלים שמגבירים ליחות בגוף שכן יש להם מקום ראשוני בחולשה של הטחול: מוצרי חלב, סוכר, מטוגנים, ג'אנק פוד, בוטנים ומוצרים שעשויים או מכילים בוטנים, דברי מאפה מקמח לבן ובצקים. מזונות שעשירים בשומן וגבינות מעל 5% שומן. פיצוחים, מרגרינה, מזונות מעובדים, נקניקים. המנעו בשלב הניקוי מפירות טרופיים ופירות שעירים: מנגו, בננה, קיווי, אפרסק, תות שדה. הורידו צבעי מאכל מלאכותיים, חומרים משמרים, קפאין וניקוטין. כמו כן עדיף להוריד בשר בקר, עגל, כבד ואברים פנימיים שעשירים בכולסטרול. יש לאכול ארוחות קטנות כל 2-3 שעות, ללעוס הייטב, לאכול בנחת.
ניתן להשיג צמחי מרפא לחיזוק הטחול, ניקוי ליחה מהגוף וחיזוק מערכת העיכול. (בהתאם לאבחון אישי).
צאו לטייל באויר הצח, נשמו עמוק, וחייכו יותר (צחוק מחזק את מערכת החיסון).

הרבה בריאות
ד"ר גליה דבורין, תזונה טבעית. נטורופתיה. אירדיולגיה. ביו-אנרגיה. פסיכותרפיה ואימון אישי לבריאות ואיכות חיים. 054-5509298