כולסטרול וטריגליצירידים גבוהים בדם, איזון טבעי ללא תרופות.

יחיאל תורג'מן http://b-healthy.co.il/triglizeridim/ לכולסטרול יש חשיבות ביצירת ההורמונים בגוף, הוא משמש כמרכיב ביצירת מיצי המרה, חיוני ליצירת וויטמינים המסיסים בשומן A.D.E.K , כמו כן חיוני לצמיחת ממבראנת המיאלין העוטפת את סיבי העצבים במוח ובכל הגוף. רמת הכולסטרול הרצויה עבור הכולסטרול הרע ה - LDL היא פחות ממאה מיליגרם לדציליטר. רמת הכולסטרול האופטימאלית עבור הכולסטרול הטוב ה - HDL היא יותר מארבעים מיליגרם לדציליטר. רמת הטריגליצרידים האופטימאלית, היא פחות ממאה וחמישים מיליגרם לדציליטר. רמה גבוהה של טריגליצרידים מעל 600 מיליגרם לדציליטר, עלולה לגרום לדלקת בלבלב, להאצה של טרשת עורקים ולנטייה לסוכרת, המקור של הטריגליצרידים הוא ממזונות מהצומח, המקור לכולסטרול הוא ממזונות שמקורם בבעלי חיים, או מיצירה עצמית על ידי הגוף, כפי שיוסבר בהמשך. הסיבה שרמות הכולסטרול בדם עולים גם ללא צריכה גבוהה של מזונות בעלי אחוז גבוה של שומן מבעלי חיים היא, א- על ידי מתח נפשי גבוה לאורך זמן הגורם לגוף להפריש את הורמוני המתח, האדרנלין והקורטיזון, האדרנלין גורם להעלאת קצב פעימות הלב ולהעלאת לחץ הדם, כדי להעביר כמות גבוהה של דם לשרירים, והקורטיזון גורם להעלאת רמת הסוכר והשומנים בדם, פעולה הנעשית על ידי הכבד כדי לספק אנרגיה לשרירים בזמן חירום כדי להילחם או לברוח, כאשר הכבד מתפקד בצורה בריאה הוא מסוגל לפרק את הורמוני המתח והורמונים נוספים במהירות ובעקבות כך המתח יורד ולא נגרם נזק לגוף, אם המתח לא יורד במהירות, רמת הסוכר והשומנים בדם נשארת גבוהה לאורך זמן , דבר שגורם לנטייה למחלות כמו סוכרת, עייפות ,הזעות, גלי חום, מחלות בדרכי העיכול, אלרגיות, טרשת עורקים, פגיעה בתפקוד המיני, פגיעה במערכת החיסון ופגיעה אנושה באיכות החיים. ב ? על ידי הצפת הגוף ברמות אינסולין גבוהות במשך היום והלילה מנשנושים בין הארוחות ובמיוחד לפני השינה. כאשר הגוף מוצף באינסולין מהנשנושים ואין יותר מזון במערכת העיכול, נוצר מחסום בתאי השומן והגוף לא יכול להשתמש בהם ליצירת אנרגיה חלופית ובמקום זה הגוף משתמש בחלבונים ובשרירי הגוף כדי להפיק אנרגיה חלופית, דבר המוריד את רמת חילוף החומרים, גורם להשמנה ומעלה את רמות הכולסטרול בדם. כדי להוריד את רמות השומנים בדם, מומלץ לאכול שלוש ארוחות סדירות, המכילות את כל אבות המזון ובין הארוחות לשתות רק נוזלים ללא קלוריות, רצוי מאוד להימנע מאכילה כשלוש שעות לפני השינה וזאת כדי לאפשר לגוף להמיר- לשרוף את השומנים בדם ובגוף לאנרגיה במשך הלילה פעולה המונעת בין היתר נדודי שינה, אצירת נוזלים, נפיחות ובצקות בגוף. כמו כן ניתן לשקם את תפקוד הכבד על ידי צמחי מרפא טבעיים, כדי שהכבד יוכל לפרק במהירות את הורמוני המתח ועל ידי כך למנוע מתח העלול לגרום לפגיעה בגוף ובאיכות החיים.