דלקת חניכיים - טיפול טבעי

דלקת חניכיים - הטיפול הטבעי
דלקת חניכיים (Gingivitis) היא שלב מוקדם במחלת מסב השן, והיא מתאפיינת באדמומיות, בדימום ובשינויים במתאר החניכיים, ויכולה אף להגיע למצבים חמורים מאוד של כיסי מוגלה במסב השן, נסיגת חניכיים ואף התרופפות השיניים.

גורמים
דלקת חניכיים יכולה להיות סימן למחלה מערכתית מסובכת יותר, כמו סוכרת, בעיות במערכת העיכול, מחלות הקשורות בפגיעה בקולגן, חוסר דם (אנמיה), אוסטיאופורוזיס, חוסר איזון של בלוטת התריס. מובן מאליו שישנה מעורבות של זיהום חיידקי במחלה, אך היום הולך ומתברר כי ליקוי במערך ההגנה של החולה הוא הסיבה העיקרית להתפרצות הדלקת.
ליקויים במערך ההגנה כוללים:
מחסור בנוגדי חמצון - חיידקים יוצרים תרכובות רבות ובהן רדיקלים חופשיים ואנזימים ההורסים רקמות חיבור.
ירידה בתפקוד מערכת החיסון
סתימות מסוג אמלגם-כסף (מרוקנות את הרקמות מהאנזימים נוגדי החמצון
עישון (גורם לנזק עקב עלייה ברמות הרדיקלים החופשיים והקטנת רמות ויטמין C)
פגיעה בשלמות רקמת החיבור והקולגן באזור החניכיים
חבלות מכניות (למשל עקב פגיעה של מברשת שיניים)
שימוש בתרופות הגורמות ליובש בפה ולעלייה בנוכחות החיידקים
תורשה, מחלות אוטואימוניות או מערכתיות, שינויים הורמונליים

דלקת ברקמת החניכיים גורמת סבל, אי-נוחות ופגיעה באיכות החיים, במיוחד בגיל מבוגר, הן מבחינה בריאותית והן מבחינה אסתטית. בנוסף, נמצא במחקרים קשר בין הופעת מחלת לב ובין קיומה של מחלת חניכיים.

התסמינים הקליניים הם:
נפיחות, כאבים, אודם ורגישות , דימום, הפרשות, נסיגת חניכיים, אבדן שיניים, טעם רע בפה כולל ריח רע מהפה.

המלצות לטיפול בעזרת תוספי תזונה
להלן רשימת תוספי תזונה וצמחי מרפא המומלצים לטיפול בדלקות חניכיים: - קו-אנזים Q10 הוא רכיב תזונתי חשוב מאוד לייצור אנרגיה בגוף, בעל השפעה נוגדת חמצון חזקה. עם הגיל יורדת יכולת הגוף לייצר רכיב זה. קו-אנזים Q10 משפר את אספקת החמצן לרקמות, לרבות רקמת החניכיים. מחקרים הוכיחו שיפור ניכר בדלקות חניכיים ובהחלמה מניתוחי חניכיים בעזרת שימוש בקו-אנזים Q-10. הנחיות: כמוסה אחת ביום, עם הארוחה. - אצת הכלורלה הירוקה, שמקורה באגמי מים מתוקים, היא מקור עשיר מאוד של כלורופיל בעולם הצומח. לכלורופיל הטבעי יכולת מוכחת לזרז הגלדת פצעים ולכן השימוש בו נפוץ בכל הקשור לטיפול בדימומים ובדלקות חניכיים. הנחיות: יש לפזר תוכן כמוסה על מברשת שיניים רכה ולעסות בעדינות את האזור המדמם 3-4 פעמים ביום.- סלדרין מכיל תערובת של חומצות שומן ייחודיות, אסטריות, בעלות השפעה נוגדת דלקת עצימה, והוא פועל להפחתת הנפיחות והכאב המתלווים למצב הדלקתי. חומצות השומן המצויות בסלדרין מפחיתות את ייצור גורם הדלקת IL-6 ושולטות בגורמי החיסון המחוללים דלקת. הנחיות 2-4 כמוסות ביום, עם הארוחות. - קוורצטין הוא ביופלבנואיד נוגד חמצון בעל עוצמה, המשפר מצבים דלקתיים על ידי עיכוב מעוררי דלקת. הקומפלקס כולל גם ויטמין C, הנחוץ לחיזוק הקולגן ברקמה הפריודונטלית. כידוע, מחסור בוויטמיןC גורם לחדירות מוגברת של רירית הפה לחומרים רעילים ולחיידקים. קוורצטין קומפלקס מסייע בחיזוק רקמות החיבור בגוף ובהפחתת הדימום. מניעת נזק של רדיקלים חופשיים מקטינה דלקות ומייצבת מבני קולגן. הנחיות: 2-4 כמוסות ביום, עם הארוחות. - נמצא כי לחולים במחלות חניכיים חסרים תזונתיים בולטים, ובהם ויטמינים C ו-E, והמינרלים סידן ומגנזיום. פורמולה ®VM-2000 עשירה בוויטמינים ומינרלים, ובהם ויטמינים C ו- E, בטא קרוטן, אבץ, נחושת, סלניום, חומצה פולית, צמחי מרפא ועוד שפע של חומרים מזינים התורמים להגנה על החניכיים ולמניעת דלקות בהן. נוגדי החמצון שבפורמולה שומרים על שלמות הקולגן וחיוניים לתפקוד מערכת החיסון, לייצוב קרומים ולקיצור משך הריפוי במצבי דלקת. מכיל שילוב של צמחי מרפא התומכים בבריאות מערכת החיסון ומשפרים את טיהורה מחומרים מזיקים. הנחיות: 1-2 טבליות ביום, עם הארוחות.
המלצות לטיפול טבעי משלים
יש לבקר בסדירות אצל שיננית לניקוי מקצועי של השיניים. מומלץ להקפיד על נשימה דרך האף ולא דרך הפה. כמו כן, מתח נפשי הוא גורם עיקרי בהיווצרות מחלות פריודונטליות ולכן הפחתתו - למשל באמצעות פעילות גופנית, מדיטציה או ביופידבק - עשויה להאיץ את תהליך ההחלמה.
המלצות לתזונה נכונה,
רצוי להימנע מאכילת סוכרים פשוטים , אלכוהול, מאחר שאלה מגבירים את הצטברות רובד החיידקים בשן ומחלישים את תפקוד מערכת החיסון.
מומלץ להגביר אכילת מזונות העשירים בסיבים תזונתיים, וזאת מאחר שלעיסת המזון הסיבי מעודדת הפרשת רוק ומעסה את החניכיים.
להמנע מקמח לבן ומוצריו, ריבות , משקאות ממותקים, שוקולד , דגני בוקר מתועשים, קפה רגיל ותה שחור. מוצרי בשר מעושן, מרגרינה.
מזונות מומלצים : אגוזים: לוז, מלך, קשיו, כרוב, כרובית , מלפפון, צנון

על מנת להקל על הכאב שנגרם מדלקת חניכיים יש להשתמש בקמומיל, יש להכין תה קמומיל חם, אך לא רותח ולהשתמש כשטיפת פה.
אלוורה הינה פתרון נוסף לטיפול בבעיות חניכיים, ניתן להשתמש בצמח האלוורה אם יש בהישג או בג'ל אלוורה טבעי שניתן לקנות בכל בית מקרחת. יש לקחת מעט אלוורה ובאמצעות האצבע למרוח על המקום הכואב.
על מנת למנוע היווצרות של בעיות חניכיים ודלקות יש לאכול תפוחים באופן קבוע, התפוח יעזור לחזק את החניכיים ובמקרים מסויימים אף ימנע הופעת דלקות. כאשר ישנה דלקת חניכיים יש למרוח מעט דבש טבעי ישירות על המקום הדלקתי ,דבש רגיל או בדבש חרובים.
פתרון נוסף הוא שטיפת הפה במי מלח, זה עוזר לדלקות חניכיים ולגם לכיבים שמופיעים בפה מדי פעם. יש לקחת חצי כוס מים ולערבב בתוכה כפית מלח, באמצעות התמיסה שנוצרה יש לשטוף את הפה היטב ולירוק. יש לחזור על הפעולה מספר פעמים לתוצאות טובות יותר.

הרבה בריאות:

ד"ר גליה דבורין MBMD,PHD תזונה קלינית טבעית, נטורופתיה, אירידיולוגיה, רפלקסולוגיה פסיכותרפיה ואימון אישי לבריאות ואיכות חיים.