התכונות שבונות אדם טוב יותר וספורטאי טוב יותר

קאסטור רצה מאז היותה ילדה בגיל 11 התגלה כשרונה הצטרפה לכל הנבחרות אספה עשרות נצחונות ומדליות, כיום היא בת 45.

בשנות ה-90 היתה כבר ספורטאית מצטיינת קבלה מילגת לימודים. ואז התחילה להפסיד פעם אחר פעם ולא הבינה מדוע.כאשר שמעה את היריה לזינוק שעטה קדימה, לאחר זמן מז מצאה את עצמה מאחור, ניסתה לאמץ את שריריה להניע רגליים וידיים   אך הם לא נשמעו לה, במאמץ על הגיעה לקו הסיום.העיתונות שבעבר בינתה אותה כוכבת כתבה על הפלא שנעלם.

רגע לפני שוויתרה לגמרי על הריצה נתקלה בשם ג'ו ויג'יל מאמן אגדי,ד"ר לפיזיולוגיה באוניברסיטה. שני עשורים הוביל את הנבחרת בתחרות הקולג'ים והם זכו, אימן 20 זוכי מדליות באליפות עולמית, וזו רק רשימה חלקית, לאחר שפרש לגימלאות המשחיך לאמן רק רצים מקצועיים למרחקים ארוכים, קאסטור הבינה שהיא חייבת לתת סיכוי לעצמה, סכוי אחרון להביןם מה העקרונות שבונים ספורטאי או כל אדם אחר במצויינות בעבודה ובחיים בכלל.

היא נפגשה עם ויג'יל הוא אמר לה אלה המתאמנים במקומות גבוהים ימשיכו לזכות במדליות. וזהו שאלה? לא אימונים במקומות גבוהים בקבוצה הם חלק מהותי במשוואה, את חייבת לפתח משמעת לחיות בסגנון של ספורטאי ולהיות במצב רוח טוב הדגיש.קאסטור לא הבינה בדיוק למה התכוון אך טון הדיבור סיקרן אותה,האם אני יכולה להצטרף לקבוצה שאתה מאמן? הוא ענה אלאחוסה שבה אני מתגורר היא מקום גבוה 2200 מ' מעל פני הים, החורפים קשים ואנו מתאמנים כל השנה בחוץ, בואי לבקר ונדבר.

עמוחק בתועה ידעה שהיא תבוא לא רק לבקר. עד עכשיו סמכתי רק על הכשרון שלי, כעת אני רוצה לקחת את המושכות לידי.
כאשר נפגשה עימו שאךה מהי הפילוסופיה שלך  לגבי ריצה? ענתה אני רוצה להשתתף בקבוצה שתגיע להתחרות באולימפיאדה. הביט בה משועשע, זו מטרה לא פילוסופיה, אני רוצה לדעת מה מניע ודוחף אותךמהם הערכים שלפיהם את מקבלת החלטות? הרגישה נבוכה, על איזה ערכים הוא מדבר?  הוא אמר לה בואי מחר לאימון, דרך הסיפורים שהיה משחיל בין אימון לאימון היה מסביר לה את הפילוסופיה, דיבר על חשיבות דחיית הסיפוקים, לא לחשוב על נצחון כאעשר יש דרך ארוכה עדיין לעבור, כבן אדם אתה צריך לחיות כל רגע ביום לפי הערכים שלך, תשאפו למצויינות ההצלחה בעקבות זה תגיע.

אותן תכונות שמציינות אדם טוב מציינות ספורטאי טוב, קאסטור שמה לב שכל יום ויג'יל שולח אותה לריצה עם מסר חיובי, כמו זה יום נהדר לעבוד היום על המטרות שלנו לאחר שהבינה שהוא חוזר על מסרים חיוביים יום יום, נתראה מחר תבואי עם מצב רוח טוב, היא התחילה לפזר אנקגיות חיוביות והבחינה שאחרים העריכו זאת. זה עזר לה להסיח דעתה מכאב הרגליים.

התחילה לשים לב למחשבותיה והופתעה להבין כמה רבות המחשבות השליליות המתרוצצות במוחה. ה תחילה להחליפן המילים חיוביות, המילים כמה קשה כמה קר אני עייפה לא שווה כלום, חשבה במקום זה מאתגר מסתגלת גאונה אלופה הייתי כל הזמן במודעות מלאה, השנוי שחל בי כאשר החלפתי מחשבות שליליות במחשבות חיוביות מילאה אותי אנרגיה והמריצה בי את המוטיבציה.

כך הבנתי שעם מחשבה אחת אני יכולה לשנות תוצאה. יום אחד הרגשתי עייפות נוראה, התבוננתי מסביבי האוויר קריר ונעים, השמש שקעה בגווני ארגמן על ההרים המושלגים, והכלב קפץ לתוך המים,  הרגשתי זרם אדיר של אנרגיה שוטף את כל גופי, הבנתי שהכרת התודה פתחה ערו. שלם חדש בתוכי.

לאחר שכמעט וויתרה על הרקיירה בספורט, היא אספה נצחונות ומדליות שאםילו לא חלמה עליהם, זכתה 5 פעמים באליפויות בארה"ב , בכל מירוץ בסוף אותה שנה שברה שיאים אמריקניים 10 ק"מ 15ק"מ ו20 ק"מ וזו רק רקימה חלקית.את מצליחה בחיים ליישם את כח המחשבות שיישמת בספורט?  כל הזמן, זה עוזר גם הסבלנות שפיתחתי עוזרת לי כאשר צלילי החלילך של בתי צורמים מדי.

אני עדיין משתתפת בתחריות בשבוע שעבר השתתפתי במרתון בטוקיו, בשבוע הבא אשתתף בריצת שדה בשיקגו, אני כבר לא מנצחת בכל המירוצים אך עדיין פעילה בספורט.