לחיות נכון - לאכול נכון...
בעשורים האחרונים השתלטו על ארצנו הקטנטונת טרנדים של "אוכל נכון": טופו, קינואה,ג'נסינג,שיבולת שועל, סויה ושאר פירחי בך בטהובן ומוצרט. התעמלות רגילה פסה - היום מי שלא עושה פילאטיס, יוגה ומדיטציה נחשב למקצר את חייו. דיקור סיני ואבנים חמות וקרות מכל מיני סוגים משחררות אנשים מכל מכאוב ודוי...
קארמות, צ'י קונג, יונג יאנג ניל יאנג ופול יאנג,טאי צ'י וקונג פו ירחיקו רעות מחיינו ?
מזוית מסויימת זה נראה כמו "התחזקות" נוסח שנות האלפיים...האמנם אורח חיים כבמזרח הרחוק אכן מאריך חיים הוא? זה באמת מה שיביא את הנירוואנה?
אז למה - אימרו לי אנשים טובים - תוחלת החיים בסין ובהודו, עד לפני 10 שנים, היתה נמוכה משל ישראל בכעשור שנים וגם כיום עדיף לחיות בישראל ולא בהודו/סין כדיי להאריך ימים?
נראה שרק תורת-מזרח אחת אינה זוכה לאימוץ בארצנו הקטנטונת...ואולי דוקא היא זו שמאריכה חיים...
ששבת מבורכת שלווה ושקטה , אולי זו הנוסחה לחיים טובים יותר, אם לא ארוכים יותר.
לאכול על מנת להנות?
או לאכול על מנת לחיות?
מה עדיף חחח האמצע. באמצע זה תמיד טוב. ולא רק באוכל.
אז אם אנחנו יודעים מה טוב לאכול על מנת לחיות ושיהיה משולב גם בטעם שיגרום לנו הנאה, מובטחים לנו חיים ארוכים..
ובאשר לתוחלת החיים? אנחנו עסוקים יותר מדי במלחמות פנימיות ובמלחמות עם אויבים שאין לנו זמן להזדקן . .חחח
והשאלה עדיין פתוחה. מה גורם לישראלים לחיות יותר? אם נבחן את מקרהו של הישראלי קריסטל שהוא האדם המבוגר ביותר בעולם ניראה כי הוא עבר את השואה ,איבד את אישתו וילדיו ושרד הקים כאן משפחה חדשה ובתמונה היה ניתן לראות כי הם משפחה גדולה ורחבה. הקים מיפעל ועשה חייל. והוא כיום בן 114 וצוחק ונהנה. חחח הוא צוחק על הנאצים שניסו להשמיד אותו אבל השאירו אותו בחיים כי אהבו את הסוכריות שנהג להכין בהיותו בעבר בעל בית חרושת לממתקים. והוא המשיך לשרוד ולתקוע שורשים ולבנות חיים חדשים. אז הוא היה עסוק כל כך שלא היה לו זמן להזדקן.
אין זה קשור כל כך בתוחלת החיים,אם כי ברור שמי שאוכל המון ושומן וסוכר,מקצר את ימיו.
זה קשור לאיכות החיים.כל זמן שאם חי-איך הוא מרגיש.ברור שאלה שמקפידים לאכול נכון,להתעמל,מרגישים טוב יותר גם בגיל מבוגר ופחות חולים מאלה שאינם עושים כך.גם ניראים צעירים יותר.