מפגש היכרות לסדנת חיזוק, יציבה ותנועה CORE GOLD
מוטק'אים יקרים,
חשבתם להתאמן ולהזיז את הגוף, אבל לא יודעים איך להתחיל? קשה לכם לבצע פעולות יומיומיות פשוטות? מעולם לא עשיתם ספורט אבל מבינים שכדאי וצריך?
אם גם לכם חשוב להרגיש טוב ולבצע פעולות יומיומיות בקלות רבה יותר, גם אם מעולם לא עסקתם בספורט בעבר, כדאי שתכירו את Core Gold - תכנית אימונים חדשה של רשת מועדוני הכושר Great Shape.
הסדנה מיועדת לכל מי שרוצה לשלב אימונים לתפקוד טוב יותר ולשמור על איכות חיים ובריאות בגיל מבוגר. המטרה: סיגול אורח חיים פעיל.
ביום שני ה - 25.3.19 בשעה 12:00, נקיים מפגש פתוח ללא עלות להיכרות עם הסדנה במועדון GREAT SHAPE תל אביב. במפגש נדגים תרגילים, נספר על התכנית ונכיר את המאמנים. בנוסף תערך סקירה קצרה של חשיבות אימון גופני בגיל המבוגר וההשפעה החיובית על כל הפרמטרים השונים על ידי עופר קיס, פיזיולוג ודוקטורנט, כולל התנסות חווייתית עם תמי קיס, אחראית על הסדנה החדשה, יוצרת שיטות חדשניות ומנהלת מקצועית רשתית של Great Shape.
נרשמים במפגש הראשון ומקבלים מתנת הצטרפות מפנקת הכוללת תיק אימון, מsrc="webfiles/camoni/
תמי קיס (באדיבות המצולמת)
אז מה בתכנית?
12:00-12:30 התכנסות
12:30-13:00 הרצאה בנושא אורח חיים בריא ופעילות ספורטיבית
13:00-13:30 תרגול קצר עם המאמנת תמי קיס
13:30 שעת סיום משוערת
מתי ואיפה?
יום שני 25.3.19 בשעה 12:00
במועדון GREAT SHAPE אבן גבירול 68 פינת דוד המלך, תל אביב
להרשמה למפגש, ללא עלות לחצו כאן
לשאלות נוספות על הסדנה ניתן ליצור קשר עם מורן בטלפון 0542013337
**נרשמים במפגש הראשון ומקבלים מתנת הצטרפות מפנקת הכוללת תיק אימון, מגבת וחולצה!**
נשמח לראותכם!
נוי
מערכת מוטק'ה
חשבתם להתאמן ולהזיז את הגוף, אבל לא יודעים איך להתחיל? קשה לכם לבצע פעולות יומיומיות פשוטות? מעולם לא עשיתם ספורט אבל מבינים שכדאי וצריך?
אם גם לכם חשוב להרגיש טוב ולבצע פעולות יומיומיות בקלות רבה יותר, גם אם מעולם לא עסקתם בספורט בעבר, כדאי שתכירו את Core Gold - תכנית אימונים חדשה של רשת מועדוני הכושר Great Shape.
הסדנה מיועדת לכל מי שרוצה לשלב אימונים לתפקוד טוב יותר ולשמור על איכות חיים ובריאות בגיל מבוגר. המטרה: סיגול אורח חיים פעיל.
ביום שני ה - 25.3.19 בשעה 12:00, נקיים מפגש פתוח ללא עלות להיכרות עם הסדנה במועדון GREAT SHAPE תל אביב. במפגש נדגים תרגילים, נספר על התכנית ונכיר את המאמנים. בנוסף תערך סקירה קצרה של חשיבות אימון גופני בגיל המבוגר וההשפעה החיובית על כל הפרמטרים השונים על ידי עופר קיס, פיזיולוג ודוקטורנט, כולל התנסות חווייתית עם תמי קיס, אחראית על הסדנה החדשה, יוצרת שיטות חדשניות ומנהלת מקצועית רשתית של Great Shape.
נרשמים במפגש הראשון ומקבלים מתנת הצטרפות מפנקת הכוללת תיק אימון, מsrc="webfiles/camoni/
תמי קיס (באדיבות המצולמת)
אז מה בתכנית?
12:00-12:30 התכנסות
12:30-13:00 הרצאה בנושא אורח חיים בריא ופעילות ספורטיבית
13:00-13:30 תרגול קצר עם המאמנת תמי קיס
13:30 שעת סיום משוערת
מתי ואיפה?
יום שני 25.3.19 בשעה 12:00
במועדון GREAT SHAPE אבן גבירול 68 פינת דוד המלך, תל אביב
להרשמה למפגש, ללא עלות לחצו כאן
לשאלות נוספות על הסדנה ניתן ליצור קשר עם מורן בטלפון 0542013337
**נרשמים במפגש הראשון ומקבלים מתנת הצטרפות מפנקת הכוללת תיק אימון, מגבת וחולצה!**
נשמח לראותכם!
נוי
מערכת מוטק'ה
תגובות
0
אהבו
0
1021
כתוב/י תגובה...
עריכת תגובה
השבה לתגובה
מי מצליח לזהות את הצמחים?
העולם מתחלק לשניים: אלה שמצליחים לגדל עציצים, ואלה שיש להם כישרון להרוג אפילו קקטוס (אוף, זאת אני!😭)
אבל...
לקריאת הפוסט
לשחרר את הַפֶּרְפֶקְצְיוֹנִיזְם
כל אדם שמחפש אהבה אמיתית וזוגיות מעצימה, חייב, לדעתי, להסכים, בינו לבין עצמו, על 6 דברים. 6 ההסכמות האלה קשורות...
לקריאת הפוסט
אם יציעו לכם אהבה אמיתית וזוגיות מעצימה
אם יציעו לכם אהבה אמיתית וזוגיות מעצימה, שתלווה אותכם בסיפוק ובהנאה בשארית חייך, אבל לשם כך, עליכם להסכים...
לקריאת הפוסט
מוטק’ה גם בפייסבוק
סייר תמונות