שקט נפשי ללא מאמץ

יום אחד לך בודהה מעיר אחת לעיר אחרת עם כמה מתלמידיו.במהלך הדרך הם עצרו למנוחה בסמוך לנהר.בודהה פנה לאחד מתלמידיו ואמר לו;אני צמא.האם תוכל להביא לי מעט מים מהנהר?התלמיד המסור ניגש אל הנהר.

כשהיגיע לשפת הנהר הוא בחין שיש אנשים שמכבסים את ביגדיהם במים.וממש באותו הרגע עגלה רתומה לסוסים התחילה לחצות את הנהר.כתוצאה מכך.המים הפכו לבציים ועכורים נורא.

איך אני יכול לתת לבודהה לשתותאת המים הבוציים האלה.חשב לעצמו.

הוא חזר אל הבודהה ואמר לו שהמים מאוד בוציים והוא אינו חושב שהם ראויים לשתיה.

לאחר כחצי שעה.שוב פנה הבודהה אל תלמידו וביקש ממנו לחזור אל הנהר ולהביא לו מעט מיםלשתות.התלמיד חזר בצייתנות לנהר.

להפתעתו הפעם הוא מצא אגם מים צלולים לחלוטין.כל הבוץ שקע.והמים חזרו להיות ראויים לשתייה.הוא אסף מעט מים בכלי וחזר לבודהה.

הבודהה הביט במים הרים את מבטו בחזרה לתלמידו ואמר;ראה מה עשית כדי להפוך את המים לצלולים פשוט הנחת לזה.הבוץ שקע מעצמו וקיבלת מים צלולים. .

המוח שלנו פועל בצורה זהה.כאשר הוא מופרע ומבולבל.פשוט תניח לזה.קח לעצמך קצת זמן.הדברים ירגעו וישקעו מעצמם.אתה לא צריך להשקיע מאמץ כדי שהדברים ישובו להיות שלוים ורגועים.זה יקרה ללא מאמץ.