מהו הסוד לאריכות ימים ולבריאות טובה

אחד מהסודות העיקריים הוא יכולת הנתינה שלנו, אך לא רק.

הדוגמה הבולטת ביותר - הרופאים באים במגע עם חולים בכל מיני מחלות מדבקות ואינם נדבקים, כל זאת בגלל יכולת הנתינה שלהם ללא גבולות וכך המערכת החיסונית שלהם מתחזקת.

כאשר אנו האנשים הרגילים מעניקים לזולת ללא חישובים "מה יצא לי מזה" אנו מרגישים לא פחות מאושרים מאשר אלה שמקבלים ואפילו יותר.

פרופ' ישעיהו ליבוביץ הגדיר זאת כך בזמנו TO BE GOOD FOR NOTHING כלאמר: להיות טוב בשביל כלום. פשוט להיות טוב ואז יהיה לך טוב... לעומתו, מציין הרמב"ם שכל המחלות והצרות שבאות על האדם הינם בגלל הרגליו הרעים ולאו דוקא בגלל אופיו. למרות שהאדם יודע שאלה הם הרגלים גרועים בכל זאת, ממשיכים אנו עם אותם ההרגלים כי כך הורגלנו.

למשל אם האדם יאכל מאכלים לא בריאים אך יעסוק בספורט יום יום כי גם אז האדם עדיין לא יחלה. רוב החולאים הבאים הינם ממאכלים רעים. קיימים כמובן גם נזקים נפשיים הנוצרים מהרגלנו ואלה הם הרגלי חיים בלתי רציונליים.

לסיכום, חיים בעלי משמעות, מעט שעות עבודה ורוב שעות היום אם נקדיש ללימוד והגות, נתינה ושינוי הרגלים, נוכל להיות בריאים ולהאריך ימים.

המשמעות של המילה בריאות ;

ב = בולם

ר = רוגזו

י = ימעיט

א = אוכלו

ו = וירבה

ת = תנועתו

* כל הזכויות שמורות לכותב המאמר.