צרבת, סימפטומים, גורמים וטיפול נטורופאתי.
יחיאל תורג'מן http://b-healthy.co.il/heartburn/ התסמינים כוללים כאבים, צריבה בבטן העליונה ובגרון, נפיחות בבטן העליונה, בחילות, הקאות, עוויתות במעיים, גיהוקים, שלשולים או עצירות. הגורמים לצרבת: חוסר בחומצת מימן כלורית בקיבה שבדרך כלל יצורה פוחת עם הגיל, שבלעדיה האנזימים בקיבה האמורים לפרק את החלבונים לא מסוגלים לפעול ובעקבות כך החלבונים לא מתפרקים לחומצות האמיניות החיוניות לבניה ולתפקוד תקין של הגוף והחיידקים הם שמפרקים את החלבונים ועל ידי כך נוצרת סביבה חומצית גבוהה בקיבה הגורמת לצרבות, לגזים ולנפיחות בבטן העליונה. גם אי סבילות ללקטוז, בקע סרעפתי, מחלות בדרכי העיכול, נטילת תרופות כרונית, מחלת החזר ושטי, אי סבילות לגלוטן, חיידק הליקובקטר פילורי, מזונות מטוגנים כמו בורקסים עם ביצים חומות, הגזמה בצריכת חלבונים קשים לעיכול כמו הקטניות, שמנים מזוקקים ומרגרינה, ביצים קשות שבושלו שעות רבות, צריכה מוגזמת של בשרים ודגים, מזונות מעושנים, דגים מלוחים, נקניקים, מוצרי קמח לבן, סוכר לבן, אורז לבן, חמוצים, דילול מיץ הקיבה על ידי שתיית כמויות גבוהות של מים במיוחד בארוחה המכילה חלבונים, אכילה כבדה לפני השינה, נשנושים בין הארוחות, אבקות מרק, מזונות המכילים חומרי טעם וריח, חומרי שימור, מזונות חריפים, הגזמה בצריכת סלטים חיים כמו גזר, כרוב, קולרבי ,צנון ועגבניות, עישון ושאיפת אוויר מזוהם בחומרים חומציים רעילים, עלולים לגרום לאותם התסמינים, לאלרגיות למזון, לפריחות בעור ולמחלות אוטואימוניות. הטיפול מותאם לכל אדם בהתאם לגורמים ולבעיות הנוספות שמהם עלול לסבול ולדרך החיים שלו, במצב זה קיים בדרך כלל גם מחסור בוויטמין B 12 החיוני ליצירת כדוריות דם אדומות ובאבץ החיוני ליצירת האנזימים בקיבה. התזונה צריכה לכלול מזונות היוצרים בהתפרקותם רמת PH מאוזנת בדם, האמורה להיות בין 7.34 ל 7.45 , צריכת מנת חלבון יומית אחת בלבד ממקור איכותי המתפרק בקלות לחומצות אמיניות ושאינו גורם לאלרגיות, שמן מכבישה קרה, פחמימות מירקות ומדגנים איכותיים ודגש על צריכת ירקות מבושלים כולל עלים ירוקים , שקדים ותפוחי עץ. כמו כן חשוב לשקם את תפקוד הכבד על ידי פורמולה מצמחי מרפא, כדי לפרק את הורמוני המתח במהירות, מאחר והמתח הוא אחד הגורמים לצרבת. המתח גם מפריע לעיכול תקין, בגלל שבזמן המתח מופנה רוב הדם ממערכת העיכול לשרירים וגם בגלל שהכבד אחראי על רוב תפקודי הגוף. בברכת הבריאות יחיאל תורג'מן