האושר

האושר הוא בחירה, והאומללות היא תמיד אפשרות, האושר הוא בחירה של כל אחד מאיתנו,כדי לשפר את איכות חייו.ההחלטה להיות מאושר, היא בעצם ההחלטה להפסיק להיות אומלל. הגענו לעולם מצויידים להיות מאושרים,זןכרים כאשר היינו ילדים? בגיל מבוגר יותר בשיטתיות לימדו אותנו להיות אומללים, להשתמש באומללות כמכשיר לצמיחה מניפולציה וחברות. כאשר אנו יוצרים מחשבות חדשות אנו משנים את כל מערכות הגוף והנפש, צריכים אנו להופכם למוחשיים על ידי הפעלת אנרגיה והתלהבות מתמשכים וכנים. במקום להשתמש בכעס, בפחד, בקינאה, חוסר נוחות, כדלק לפעולה, אפשר גם אחרת, לבחור בקלות בנוחות התרגשות והתלהבות. זה נותן לנו סיבות להיות מעורביםבמטרות שנבחר. לצערנו איננו יכולים לקנות מצרך זה בשום מקום, כי האושר הוא פנימי ולא חיצוני. הוא אינו תלוי בדברים וחפצים שאנו קונים, העושים אותנו מאושרים לשעה קלה אחת. האהבה והקבלה העצמית הם המרכיבים המובילים בדרך לאושר. האושר הו כח והוא חיזוק עצמי. כאשר אנו בוחרים בשלום, בקבלה, במחילה, ובאהבה אנו בוחרים באושר. יש לי ידידה הקוראת לעצמה בדוואית, יש לה דרישות כל כך מינימליות, עולמה הפנימי כה עשיר היא מאושרת גם עם הדברים הפעוטים ביותר, שמה X על רוחות הרפאים של העבר, חיה ונושמת את הרגע. אני מכירה גם מקרה הפוך אחת מידידותי שאינה חסרה דבר,ואינה מאושרת תמיד חמוצה ומקטרת. מהי המסקנה? האושר הוא פנימי. מכירה אני גם אנשים שהם קונים כפיתיים, קונים הכל בלי הכרה ובלי הפסקה, לזה אני קוראת תסמונת החור בנשמה. ךעיתים רחוקות אנ ו מעמידים את האושר בסדר עדיפות עליונה, אין בתי ספר לאושר ואין שיעורים בבתי הספר על נושא זה, ללמד כיצד להיות מאושר ולסנן את הטפל מן העיקר. במחקרים אשר נעשו בארצות הברית, סולם העדיפויות של התלמידים היה, להיות פופולארי, להיות ספורטאי טוב, שיהיו לי בגדי מותגים,ללמוד בקולג' ולהיות עשיר. ואף לא אחד מהתלמידים אמר להיות מאושר ונאהב, משפט זה לא הופיע בשום טבלה במחקר. אמר פעם מישהו,אומנם למדתי מהכאב, אך למדתי יותר מהאושר, למרות שהסבל הוא מרכיב שהכנסתי למודעות הרוחנית, אני מבין שהשלווה המוגברת, איפשרה לי חוויה רוחנית עמוקה, שלווה ושמחה שדרך הדיכאון לא יכולתי להגיע אליהם. קבלה עצמית משחררת אותנו כדי שנוכל להשתמש בכל המשאבים, שבעבר שימשו את האומללות. השתחררות משיפוטים משמעותה אימוץ גישה מקבלת, גישה שאינה שופטת ומקבלת מאפשרת לנו הרחבת אופקים, להתבונן בעדשות אחרות על היקום הנדיב השולח אלינו את הדברים הנפלאים, להשתחרר משיפוטים מאפשרת לנו להצמיח כנפיים, לעוף על כנפי הקבלמ, האהבה והאושר. להיות נוכח הו דבר לא פחות חשוב, לא באתמול וגם לא במחר,לאמץ את הרגע ולחבקו , כי הרי בעוד רגע ייהפך הוא לעבר. צריכים אנו להזכיר לעצמנו בכל רגע בבחירות שאנו עושים , להיות נוכח זה לא אומר לשכוח את העבר. ולסיכום: הסוד למציאת האושר אינו באירועים אלא בתגובותינו אליהם.