חידוד כושר ההבחנה לדברים הנפלאים הנמצאים סביבנו.

מבלי להתחשב כמה המצב הנוכחי, אינו טוב בעולם, חבל להיות מודעים רק לסבל. אנו יודעים שהעולם מלא פגמים, אך הוא גם מלא בדברים נפלאים, מהם אנו יכולים להפיק עונג והנאה. איננו צריכים להרחיק עד סין כדי להנות מפלאי החיים. רוח נעימה בערב קיץ חמים, השמחה על פניו של ילד קטן המלטף חתלתול, והשמש הזורחת. אפשר להרגיש את פלאי החיים הנמצאים בתוכנו וסביבנו. בכל מקום בו אנו נמצאים יש לנו את היכולת להנות מנוכחותם של אנשים אחרים, מתחושת הנשימה, ומהשמים הכחולים. אנו יכולים להיות במגע עם הדברים האלה עכשיו ומיד. צריך לפתח את כושר ההבחנה לחדדו, ולהתבונן מסביב. האם אנו צריכים לתרגל או לעשות מאמץ מיוחד? לא, כל זה נמצא במרחק נשימה מאיתנו. דיוויד ליק דיקן לשעבר של אוניברסיטה אמריקאית, הוא צלם מצויין ומצלם יותר מאלף תמונות לשנה. נשאל על ידי עתונאי מדוע אתה לוקח אתך את המצלמה לכל מקום. האם לתפוס סקופ ולקבל פרס? הו לא אני מצלם לראות יותר טוב, לחדד את כושר ההבחנה שלי. אם אינני מקפיד אני עלול לא להבחין בניצנים החדשים על ענף האפרסק, או בצבעים של הזיקית הנחה במרפסת שלי. הפסלת האמריקאית לואיז נבלסון, מאמינה שאפשר לחיות ביופי בכל מקום. היא קבעה את מקומה בבאורי רובע העוני של ניו יורק, ואפילוו שם אני אוספת יופי. ביושבה בפינת האוכל כשהיא מתבוננת בבנינים המכוערים מצידו השני של הרחוב, היא מוצאת יופי בדוגמאות המגוונות שהשמש והירח יוצרים בחלונות. זו תכונה מבורכת לראות את היופי בתוך הכיעור. אין איש המבין זאת כד"ר סאלק פסיכולוג לילדים, ומרצה באוניברסיטת קורנל בניו יורק. לעיתים קרובות מתיחס לנסיונה של אימו שגדלה ברוסיה, כילדה היא גורשה על ידי הקוזאקים.היא נמלטה על חייה,התחבאה בעגלות חציר ובתעלות. בסופו של דבר חצתה את הים לאמריקה על גבי ספינת פליטים עמוסה. אפילו לאחר שאמי נישאה, ובניה נולדו, השגת מזון למשפחההיתה קשה זה היה מאבק.. אימי המריצה אותנו לחשוב על מה שיש לנו, ולא על מה שאין לנו. היא לימדה אותנו שבזמנים קשים, מפתחים את היכולת להעריך את היופי הקיים במרכיבים הפשוטים של החיים. הגישה שהיא העבירה לנו בלהט כה רב היתה כאשר מחשיך מספיק אפשר לראות את הכוכבים.אכן מאחורי כל ענן אפור זורחת השמש. העיקרון של החיים, אין כמעט מצב שהוא טוב או רע לגמרי. בתוכנו קיים מנגנון בחירה בו אנו ממקדים את תשומת לבנו, ואנו יכולים לכוון את מנגנון הבחירה לכאן או לכאן.