השבוע במוטק'ה: כל הפעילויות 15-19.12
הצטרפו לקבלת עדכונים
מוטק'אים יקרים, להלן לו"ז שבועי מרוכז, כדי שלא תפספסו אף פעילות
רוצים לקבל תזכורות יומיות לכל הפעילויות?
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ שלנו. להצטרפות לחצו כאן
יום ה' 12.12
בשעה 18:00 – פירמידת המזון הבריא - רמי אילן. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
יום א' 15.12:
בשעה 8:45 -טאי צ'י עם תמרה לרום. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
בשעה 10:00 -זומבה גולד עם סטייסי שני. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
בשעה 18:00- מסך חכם - איך להפוך את הטלפון לשימושי ונוח יותר: ותיקים למען ותיקים - אביגדור שרון. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
יום ב' 16.12:
בשעה 9:00 - פלדנקרייז עם נוהר מיסק. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
בשעה 16:00 – סודות לחיי נישואים מוצלחים - מלכה ספקטור. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
בשעה 18:00 – לפתח את שריר הכריזמה - אביבה מויאל. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
יום ג' 17.12:
בשעה 8:30 - פעילות גופנית עם יעל נהרי. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
בשעה 11:00 -כלים פרקטיים להזדקנות בריאה ומטיבית - ישי קום. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
בשעה 18:00 - איך לשחרר כאבים על ידי עיסוי עצמי? רותם ביץ'. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
יום ד' 18.12:
בשעה 9:00 - שיעור פעילות גופנית עם אלון בנאי. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
בשעה 10:30 - ביטחון אישי ומניעת עוקץ ומרמה - אברהם קדוש. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
בשעה 18:00 – להתלבש כמו אלביס - נורית רוזנר. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
יום ה' 19.12
בשעה 09:00 – התעמלות בריאותית עם גליה גופמן. להרשמה וקבלת תזכורת לחצו כאן
בשעה 11:00 – המפגש השבועי עם שרגא שלכטר. להרשמה וקבלת תזכורת לחצו כאן
בשעה 16:00 – המילים כראי לנפש - אורנה מרקוס בן צבי. להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו כאן
מאחלים לכולם בשורות טובות
מחכים לכם בזום
עדכוני מועדון תרבות גם בווטסאפ. לחצו כאן והצטרפו
מועדון תרבות מוטק'ה גם בפייסבוק. להצטרפות לחצו כאן
*מוגש ללא עלות מטעם מועדון תרבות מוטק'ה בשיתוף מפעל הפיס
יש להוריד את האפליקציה smart view.
להתחבר לטלוויזיה לפי ההוראות.
פשוט ולא מסובך.
בהצלחה ושבת שלום
באהבה ליה (לילי) קובליו.
בהכנת התכנית שמרחיבה את הדעת
בכל המובנים. מענין איך אתם מפצים
את כל המרצים
נ.ב. הייתה היום הרצאה אינטראקטיבית מדהימה על צרפת. הלואי ירבו כאלה!!!
האם אפשר לקבל את התזכורת למפגשים גם לסלולרי ? תודה רחל.
תודה מראש על הכל אסתר ליפמן.
הפעילויות בספורט עושות לנו טוב לגוף ולנפש .הן מעולות
תודה רבה
תוקן.
התעשרתי בידע והנאה צרופה מההרצאה היום.
אתה אלוף. תודה ל''מוטקה''❗
ביום חמישי יש יוגה עם כסאות - מוזמנת להתנסות!
https://www.motke.co.il/%D7%91%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%99/5022
התוכניות המוקלטות עולות למדור VOD, תוכלי לראות אותן כאן
https://www.motke.co.il/VOD?superTab=1
חסרה לי גלית גופמן עם השיעורים הנהדרים שלה.
מקווה מאוד שנפגוש אותה בקרוב.🙏
הקישור עודכן
ולחשוב שלקח לבתי זמן רב לשכנע אותי לנסות.........
את גם מוזמנת להשאיר את הפניה בקישור הנ"ל ונציג.ה מהתמיכה של מוטק'ה יחזור אליך https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1-u3uZRhU-XUZQ2fqTHl4o_sSvR3V09eMzSN7JwASulFxFA/viewform
ויש לי בקשה -הו ויש לכם קשר עם ותיקים למן ותיקים , האם תוכלו ללמד 2-3 מפגשים את תוכנת קאנבה ?
תודה רבה ושנה טובה ,בריאה ומבורכת
היו כבר שתי הדרכות על תוכנת קאנבה, תוכלי לצפות בהן כאן: https://www.motke.co.il/%D7%94%D7%9B%D7%A0%D7%AA-%D7%91%D7%90%D7%A0%D7%A8-%D7%91%D7%A8%D7%9B%D7%94
https://www.motke.co.il/%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%AA-%D7%94%D7%A2%D7%A9%D7%A8%D7%94-%D7%93%D7%99%D7%92%D7%99%D7%98%D7%9C%D7%99%D7%AA-%D7%9C%D7%95%D7%AA%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%9D--%D7%A2%D7%9C-%D7%AA%D7%95%D7%9B%D7%A0%D7%AA-%D7%94%D7%A2%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%91-%D7%A7%D7%A0%D7%91%D7%94
עוד דבר יפה שיצרתם היא הקבוצה של המתנדבים בתחום הדיגיטלי. אודה לכם אם תרשמו כיצד ניתן לפנות אליהם.
המשיכו בעשייתכם המעולה שתורמת כל כך לשיפור איכות החיים.
תבורכו על מעשיכם
הצעה/המלצה:
מניסיון באתרים , כאשר את נרשם לוויבנר, אתה מקבל לינק לרשום את הוויבנר ביומן שלך,
זה עוזר לעקוב אחר ההרצאות שנרשמתי אליהם,
בנוסף הם מוסיפים גם לינק למקום ההרצאה
תשקלו/תבחנו את הצעתי,
זה יחסוך לשלוח תזכורת
שוב תודה על הכל
תודה
עליכם - זה מגיע לכם !
שנה טובה - גמר חתימה טובה - וחגג שמח לכולם !
בברכה
אלי ישראלי
משתדלת לעקוב אחר כל מה שאתם מפרסמים ועושים עבורנו הגמלאים. מספרת לחברים שלי ושגם הצטרפו ונהנים.
מוקירה ומודה לכם ולמפעל הפיס שאני רואה את התרומה החשובה שלהם עבורנו הגמלאים! מאוד מעריכה ומקווה שתמשיכו עם כל הטוב הזה לעוד הרבה שנים! בתודה ציפורה