תרגול טאי צ'י וצ'י קונג עם תמרה לרום

להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו על הכפתור "הצטרפות למפגש" בראש העמוד בצד שמאל (או

למעלה - אם אתם מהסלולר) במידה ונדרשת סיסמה הקלידו 189869

שימו לב:

מהיום יש לחתום על הצהרת בריאות לפני כל שיעור ספורט. ברגע שתרשמו לשיעור יקפוץ חלון עם

ההצהרה אותה תצטרכו לאשר. חשוב: אנא קראו את ההצהרה כולה לפני שתאשרו. מצ"ב תמונה,

מקום האישור מסומן בחץ אדום. לאחר שתאשרו תוכלו ללחוץ על הכפתור הכחול ולהצטרף לשיעור.

אתם מוזמנים לתרגל טאי צ'י - אימון מתון עם ערך מוסף לבריאות הגוף והנפש, שמירה על שיווי

משקל ויציבה, יכולת התגוננות מול התקפה, מדיטציה בתנועה לשחרור מתחים, מניעת כאבים

והפחתתם תוך פילוסופיה של אופטימיות ואושר.

ייחודיות השיטה היא בשילוב עקרונות הפילוסופיה הסינית, הרפואה הסינית ואמנות לחימה. השיטה

קיימת כבר למעלה מ-400 שנים ומשלבת גם תרגילי צ'י קונג.

השיטה דוגלת בניסיון להביא להרמוניה בחיים, לאיזון, לשחרור וליכולת לצאת ממצבים מאתגרים

בדרך הפשוטה והיצירתית ביותר: "מינימום מאמץ, מקסימום תוצאה".

כל זאת, תוך שימוש בעקרונות של שחרור, יציבה, עבודה ממרכז הצ'י, נשימה ואיזון.

*מוגש ללא עלות מטעם מועדון תרבות מוטק'ה בשיתוף מפעל הפיס

מתי?

יום א' 6.10 בשעה 11:15

 לקבלת תזכורת למייל לחצו על הכפתור "הצטרפות למפגש" בראש העמוד בצד שמאל (או למעלה

- אם אתם מהסלולר)

על המדריכה:

תמרה לרום היא מדריכה כבר למעלה מ-17 שנה בדרגת "היישי" במרכז הישראלי לטאי צ'י,

בהדרכתו של מאסטר וואן.

תמרה לרום (באדיבות המצולמת)

רוצים להתעדכן על כל פעילויות הספורט, יצירה, בישול, הרצאות העשרה ועוד שאתר

מוטק'ה מארח? הצטרפו לקבוצת הפייסבוק - מועדון התרבות של מוטק'ה. להצטרפות לחצו

כאן