קורס נשימות עם דינה בן שושן
הצטרפו לקבלת עדכונים כשאני נושם/ת יש לי מקום
בכל רגע בחיינו, לא משנה באילו נסיבות אנו נמצאים, נותר דבר קבוע אחד – היכולת שלנו
לנשום. זהו מעשה פשוט, שלעיתים קרובות מתעלמים ממנו, אך הוא מחזיק בתוכו את
הכוח לעגן אותנו בהווה, ומציע דרך לנווט בין אתגרי החיים.
כשאנו נושמים אנו נוכחים ברגע, אנו מקשיבים, מתבוננים, שמים לב, מרגישים בגופנו,
ברוחנו ובנשמתנו.
אתם מוזמנים לתרגל את נשימת ה-BEE
Breath, energy, evolution, ובעברית: נשימה, אנרגיה, התפתחות.
בקורס, בן 5 מפגשים שיתקיים בזום, נתרגל תרגילים תומכי ריאות ונוכחות, חיבור
והקשבה פנימה, ראייה פנימה, הגשמה ושפע. התרגילים יכללו נשימות, שיח, תרגול
וכתיבה.
מעבירה את הקורס:
דינה בן שושן, בת 64, היא מורה לצ'י-קונג ומדריכת נשימה. מתרגלת צ'י קונג ותיקה,
מעידה כי התרגול שינה את חייה. "מאז שהתחלתי לתרגל צ'י קונג יש בי יותר אנרגיה מזו
שהיתה לי בגיל 20".
*יש להצטייד בכלי כתיבה ומחברת.
להרשמה לקורס לחצו כאן
מנויי שושק'ה פרימיום? יש לכם הנחה.
לקבלת קישור עם ההנחה שלחו מייל לכתובת המייל [email protected]
מתי?
בימי ד' החל מ-1.1.25 בין השעות 17:00-18:15 - 5 מפגשים מלאים.
הקורס מועבר בזום (בנוסף ניתנת למשתתפי הקורס גישה להקלטת ההרצאות בתום כל הרצאה)
מה המחיר?
מחיר רגיל - 250 ₪
לתשלום והרשמה לחצו כאן
מחיר מיוחד למנויי שושק'ה פרימיון- 200 ₪
לקבלת קישור מיוחד עם ההנחה אנא לשחו לנו מייל [email protected]
פירוט תוכן המפגשים:
- 1.1.2025 – מפגש ראשון -נלמד ונחקור את חלקי הנשימה (שאיפה, עצירה, נשיפה) נתרגל נשימת בסיס ומישורי הנשימה (מהיכן אני נושם ולאן, מה אני שואף ומה אני נושף)
- 8.1.2025 – מפגש שני - נתרגל האטה - נלמד כיצד שינוי קצב ומקצב נשימה משנה את מצב התפישה, תחושות הגוף ומאפשר הנעה אנרגטית מושכלת
- 15.1.2025 – מפגש שלישי - נדבר על הצאקרות ונתרגל את עמוד האור
- 22.1.2025 – מפגש רביעי – נתרגל טכניקות נשימה תומכות תקשור
- 29.1.2025 – מפגש חמישי - נקבל טכניקות נשימה תומכות ריפוי פיזי ונפשי, ומוּדעוּת לעבודה עם נשימה וצבעים
להרשמה לקורס לחצו כאן
ניפגש לשעה ורבע של שיח, תרגול וכתיבה
מוזמנים באהבה.
