תנועתיות עמוד שדרה עם כיסאות עם אלון בנאי

להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו על הכפתור "הצטרפות למפגש" בראש העמוד בצד שמאל

(או למעלה - אם אתם מהסלולר) במידה ונדרשת סיסמה הקלידו 255088

שימו לב:

יש לחתום על הצהרת בריאות לפני כל שיעור ספורט. ברגע שתרשמו לשיעור יקפוץ חלון עם

ההצהרה אותה תצטרכו לאשר. חשוב: אנא קראו את ההצהרה כולה לפני שתאשרו. מצ"ב תמונה,

מקום האישור מסומן בחץ אדום. לאחר שתאשרו תוכלו ללחוץ על הכפתור הכחול ולהצטרף לשיעור.

השיעור מבוסס על פיתוח וחידוש תנועתיות לקוייה, שיפור היציבה, שליטה מוטורית וכוח מותאם

גיל.

*מוגש ללא עלות מטעם מועדון תרבות מוטק'ה בשיתוף מפעל הפיס

מתי?

יום ד' 18.12 בשעה 9:00

להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו על הכפתור "הצטרפות למפגש" בראש העמוד בצד שמאל

(או למעלה - אם אתם מהסלולר)

על המדריך:

אלון בנאי, בוגר ווינגייט. בתחילת דרכו הדריך במועדוני הכושר, תוך כדי השתלמויות רבות נוספות.

עבודתו העיקרית היא באימוני שיקום בבתי לקוחות על פי שיטת "תנועתיות עמוד שדרה על כיסאות"

המבוססת על אבחון תנועתי ב-7 בדיקות יסוד אותה פיתח בחלוף מאות שעות אימוני שיקום בבתי

לקוחות ובתי דיור מוגן. לאורך השנים התמקצע באימונים אישיים בנושא שיקום פציעות גב.

כמו כן מעביר גם שיעורים דיגיטלים לבני הגיל השלישי ועובד בבתי דיור מוגן לפי שיטת אימון זו

שכולה על כסאות.

ניתן ליצור קשר עם אלון בטלפון: 050-883-3206

אלון בנאי (באדיבות המצולם)

רוצים להתעדכן על כל פעילויות הספורט, יצירה, בישול, הרצאות העשרה ועוד שאתר מוטק'ה

מארח? הצטרפו לקבוצת הפייסבוק - מועדון התרבות של מוטק'ה. להצטרפות לחצו כאן