איך לשחרר כאבים על ידי עיסוי עצמי?

להרצאה לחצו כאן https://us02web.zoom.us/j/81126059754?pwd=BSaZw8R0qGsh8LZjEZ6icnVZHbFjaU.1

במידה ונדרשת סיסמה הקלידו 620439

פעמים רבות שרירים ואזורים שונים בגוף שלנו נתפסים בגלל סטרס, ישיבה ממושכת לא נכונה, או תזוזה שחורגת מטווח התנועה הרגיל של הגוף שלנו. בהרצאה נקבל מידע וטיפים שיסייעו לנו להבין מהיכן נובע הכאב, ותרגילים פשוטים להקלה על הכאב באמצעות עיסוי עצמי באזורים השונים בגוף.

*מומלץ לתרגל על גבי מזרן.

מתי?

17.12 יום ג' בשעה 18.00

להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו על הכפתור "הצטרפות למפגש" בראש העמוד בצד

שמאל (או למעלה - אם אתם מהסלולר)

להרצאה לחצו כאן https://us02web.zoom.us/j/81126059754?pwd=BSaZw8R0qGsh8LZjEZ6icnVZHbFjaU.1

במידה ונדרשת סיסמה הקלידו 620439

על המרצה:

רותם ביץ' הוא מעסה רפואי, בעל הקליניקה צ'ארם מסאז' במרכז תל אביב.

*מוגש ללא עלות מטעם מועדון תרבות מוטק'ה בשיתוף מפעל הפיס

רוצים להתעדכן על כל פעילויות הספורט, יצירה, בישול, הרצאות העשרה ועוד שאתר מוטק'ה מארח? 

הצטרפו לקבוצת הפייסבוק - מועדון התרבות של מוטק'ה.  להצטרפות לחצו כאן