צ׳י קונג רפואי לגיל השלישי

לקישור ישיר להרצאה לחצו כאן https://us02web.zoom.us/j/86344463938?pwd=0ACie276RYQLgjyGPtCan2aCALoooA.1

במידה ונדרשת סיסמה הקלידו 159480

אתם מוזמנים לתרגול גופני פשוט ונפלא שנועד להיטיב מאוד עם בריאות הגוף והנפש.

נתרגל יחד עם המורה יואב אילן תרגילים שפיתח, המבוססים על מסורת הצ׳י קונג. הם

מתאימים במיוחד לבני הגיל השלישי וההשפעה שלהם על בריאות הגוף מורגשת.

התרגול נועד לחזק את מערכת החיסון, להוסיף גמישות, איזון ועוצמה לגוף, לשחרר מתח

מהמפרקים ומרקמות השרירים השונות בגוף, להרגיע מאוד את הנפש ולמלא אותנו

בתחושה רעננה של אנרגיה.

מתי? 25.12 יום ד' בשעה 11.30

לקישור ישיר להרצאה לחצו כאן  https://us02web.zoom.us/j/86344463938?pwd=0ACie276RYQLgjyGPtCan2aCALoooA.1

במידה ונדרשת סיסמה הקלידו 159480

על המרצה:

יואב אילן הוא מורה למיינדפולנס ומדיטציה. כמו כן מורה בכיר לצ׳י קונג רפואי

התמונה של יואב באדיבותו

*מוגש ללא עלות מטעם מועדון תרבות מוטק'ה בשיתוף מפעל הפיס

רוצים להתעדכן על כל פעילויות הספורט, יצירה, בישול, הרצאות העשרה ועוד שאתר מוטק'ה

מארח? הצטרפו לקבוצת הפייסבוק - מועדון התרבות של מוטק'ה. להצטרפות לחצו כאן