אימון שיווי משקל וחיזוק הגוף

תאריך: 01.04.2025

שעה: 17:00 (שעה)

מיקום: מפגש zoom

מורה: שני נוביק

קטגוריה: פעילות גופנית

מחיר:

ללא עלות

אתם מוזמנים לפעילות גופנית מותאמת לבני 60+, המשלבת תרגילי שיווי משקל, מעט העלאת דופק, וחיזוק הגוף בתרגול תתבצע התאמה לכל הרמות.
*מומלץ להכין משקולות ידיים/ בקבוקי מים/ פחיות שימורים שישמשו כמשקולות.

הסיסמה לזום: 281731

*בתמיכת מפעל הפיס

רוצים להתעדכן על כל הפעילויות בזמן אמת? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ שלנו - להצטרפות לחצו כאן