לעולם לא מאוחר מדי להפסיק לעשן

יש אנשים מבוגרים שעישנו רוב חייהם, שמשכנעים את עצמם כי אין טעם להפסיק לעשן בשלב זה, כיוון שהנזק נעשה וזה כבר לא יעזור להם. יש אחרים המאמינים כי אם עישון באמת היה מזיק כל כך, הם כבר לא היו בחיים בשלב זה. אך מחקר חדש מבטל את התירוצים הללו ומראה כי אף פעם לא מאוחר מדי לשפר את הבריאות ולהאריך את החיים באמצעות גמילה מסיגריות. המחקר שפורסם בכתב העת Archives of Cancer Internal Medicine בחן את הקשר בין התנהגויות עישון לתמותה באנשים שעברו את גיל 60 שנה. המומחים ממכון חקר הסרטן הגרמני ב- Heidelberg סרקו 17 מחקרים מארצות הברית, מסין, מאוסטרליה, מיפן, מאנגליה, מספרד ומצרפת, שעקבו אחר אוכלוסיות של החל ממאות ועד כמעט 900,000 נחקרים, במשך תקופות זמן שנעו בין שלוש שנים ל-50 שנה. ניתוח הנתונים הראה כי בהשוואה לאנשים שלא עישנו מעולם, בממוצע, מעשנים בני יותר מ-60 היו בעלי סבירות גבוהה ב-83% למות במהלך תקופת המעקב. לעומת זאת, מעשנים בני יותר מ-60 שהפסיקו לעשן היו בעלי סיכון מוגבר שעמד על 34% ביחס לאנשים שמעולם לא עישנו . סקירת המחקרים הדגימה כי הסיכון היחסי למוות ירד ככל שעבר יותר זמן מהפסקת העישון ושהסיכון ירד גם אם הגמילה התרחשה בגיל מבוגר. החוקרים דיווחו כי גמילה מעישון השפיעה לטובה באופן משמעותי גם בגילים המבוגרים ביותר - אחרי גיל 60 ואפילו בקרב בני 80 ומעלה.
עוד על עישון והפסקת עישון:

זהירות: סיגריות אלקטרוניות

רוצים להפסיק לעשן? נסו היפנוזה או דיקור

עישון מזרז התדרדרות קוגניטיבית בגברים

מפסיקים לעשן, מרוצים מהחיים

עישון קשור לכאב כרוני בנשים

האם גמילה מעישון מעלה את הכולסטרול הטוב

להתייעצות עם מומחי מוטק'ה:

פורום הפסקת עישון, גמילה מעישון
עוד כתבות
בריאות
באתר כמוני