מה עושים בבית? כל הדרכים להעביר את הזמן בכיף

ההודעה על הסגר בעקבות התפשטות הקורונה סגרה את כולנו בבתים, אלוהים יודע עד מתי. ההוראות העדכניות לציבור הן לא לצאת מהבית למקומות ציבוריים, וזה כולל פארקים, חופי ים ושאר מרחבים משותפים. אז עכשיו, כשאנחנו צריכים להישאר בבית ככל האפשר, מרוחקים מהחברים, הילדים והנכדים (וכמה אפשר לצרוך חדשות בטלוויזיה) – זה הזמן לעשות את כל מה שתמיד רצינו ולא הספקנו, או התלוננו שאין לנו מספיק זמן. הנה כמה רעיונות נחמדים שאפילו לא יעלו לכם כסף כדי להעביר את הזמן בצורה יעילה, מהנה ומיטבית.

להשתתף בהרצאות וסדנאות ולשיר בציבור - מהבית

בעקבות המצב והנחיות הממשלה, הטיולים והמפגשים החברתיים הרבים של מוטק'ה לא יכולים להתקיים, אבל זה לא אומר שאנחנו לא יכולים להביא את המפגשים והפעילויות אליכם הביתה. בשבוע האחרון יצאנו במגוון פעילויות מרחוק כמו שירה בציבור, סדנאות דוגמת סדנת צחוק, הרצאות וטיפים מצולמים ממומחים בתחומים שונים, שיעזרו לכם להמשיך לשמור על קשר גם בימים שבהם אנחנו סגורים בבית, ליהנות ולשמוח ביחד. כאן תוכלו להתעדכן בכל הפעילויות מרחוק של מוטק'ה. רוצים לקבל תזכורות על הפעילויות הקרובות? לחצו כאן והירשמו לקבוצת הוואטסאפ שלנו.

לסדר את הבית

לפי תורת הפאנג שווי הסינית, הבית הוא הגוף השני שלנו וכמו שאנחנו דואגים לגוף שלנו כך אנחנו אמורים לדאוג לבית שלנו, שיהיה נקי ומסודר. רק שבמציאות זה לא בדיוק כך - אנחנו חיים בתקופה עמוסה ובחברה צרכנית שקונה יותר מדי, והדבר האחרון שיש לנו הוא זמן לניפוי וסידור. או, אז היקום סידר לנו שפע של זמן פנוי עכשיו, וכדאי לנצל אותו לטובת המשימה ולזכות בבונוס: שיפור מצב הרוח. מחקרים שונים מראים שאי סדר גורם למצב רוח שלילי ומגביר לחץ, וזה בדיוק מה שאנחנו לא צריכים עכשיו.

לחרוש על יוטיוב

זה הזמן להגשים חלום ישן ולקחת קורס באוניברסיטה יוקרתית. צילום: Shutterstock

יוטיוב הוא פתרון מעולה להרבה שעות של צפייה, לכיף, ללמידה ולכל מטרה. אפשר לצפות בהרצאות של טד, למשל, או ללמוד משהו שתמיד רציתם. זה הזמן להגשים חלום ישן - אם תמיד חלמתם ללמוד באוניברסיטה יוקרתית ולא עשיתם זאת, יש לכם כעת הזדמנות חד פעמית להיכנס לשיעורים - ובחינם. איך? באמצעות יוזמה מיוחדת במסגרתה עלו לאתר ייעודי 500 קורסים של 8 האוניברסיטאות המובילות בעולם – בראון, הרווארד, קורנל, פרינסטון, ייל, דרמות', פנסילבניה וקולומביה. מה אפשר ללמוד? הכל! ממחשבים ועד אמנות ופיתוח אישי. לכניסה לאתר לחצו בבקשה כאן.

לצפות בסרטי תעודה על היוצרים העבריים

מיזם "העברים" מציע 14 שעות של סרטי תעודה ביוגרפיים על כותבים וכותבות בולטים בשדה התרבות העברית והיהודית. המיזם מזמין במאים מהשורה הראשונה ליצור סרטים מקוריים שמפגישים בין שירה וספרות לבין תעודה וקולנוע. עד כה נוצרו 14 סרטים תיעודיים – ביניהם על שבזי, זלדה, יונה וולך, ח.נ. ביאליק, מרים ילן שטקליס ועוד. כל מה שצריך לעשות הוא להיכנס לאתר, ללחוץ על הכרזה של הסרט המבוקש, והוא יתחיל.

לכניסה לאתר לחצו בבקשה כאן.

לסייר במוזיאון – בלי לצאת מהבית

לבקר במוזיאון הלובר בפריז - מהבית. צילום: Shutterstock

אם אתם חובבי אמנות מושבעים ונאלצתם לבטל את הנסיעה החורפית לחו"ל בעקבות המצב, באתר ייעודי מוצעים ביקורים וירטואליים ב-500 מוזיאונים ברחבי העולם, ובהם הבריטיש מיוזיאום, גוגנהיים ניו יורק, מוזיאון ואן גוך באמסטרדם ועוד. אתם תשבו על הספה, תבחרו את המוזיאון שמתמקד בנושאים שמעניינים אתכם - מאמנות דרך היסטוריה ועד מדע - והאתר ייקח אתכם לסיור וידאו בחללי המוזיאון בתערוכות השונות.

לכניסה לאתר לחצו בבקשה כאן.

עושים כושר בבית

לתרגל יוגה ופילאטיס מהבית. צילום: Shutterstock

מכון הכושר סגור ואתם עדיין רוצים להתאמן ביוגה ופילאטיס ולשמור על הבריאות? אם פעם התאמנו מול הקלטות של ג'יין פונדה או שעת כושר בערוץ 1, היום אנחנו מתאמנים מול המחשב. מאמנת הפילאטיס דליה מנטבר, שבעבר הדגימה גם במוטק'ה תרגילים, מעלה מדי יום בעמוד הפייסבוק שלה שיעור לייב של פילאטיס - בחינם.

לכניסה לעמוד הפייסבוק של דליה מנטבר לחצו בבקשה כאן.

יוגה אפשר לעשות באתר ייעודי, המציע גישה חופשית ב- 10 שקלים לחודש למגוון שיעורי יוגה, פילאטיס ומדיטציה לכל הרמות, בכל מצב בריאותי ולכל הגילים, כולל שיעורים מיוחדים לגיל הבוגר. באתר יש שיעורים באורך של החל מ-5 דקות ועד שעתיים.

לכניסה לאתר היוגה לחצו בבקשה כאן.

לצרוך תיאטרון בלי לצאת מהבית

תיאטרון באר שבע מעלה מדי יום לערוץ היוטיוב שלו הצגה שלמה מרפרטואר התיאטרון. עד כתיבת שורות אלה עלו לערוץ ההצגות "הרולד ומוד", "גרין מייל", "מהומה רבה על לא דבר", "גן הדובדבנים", "הגיבן מנוטרדם" ובהמשך יעלו גם הקומדיות "פרח השכונות", "שחק אותה סם" ועוד. לכניסה לאתר התיאטרון לחצו בבקשה כאן.

גם תיאטרון הקאמרי החל להעלות הצגות לאתר. בינתיים עלתה ההצגה "תמונות מחיי נישואין" ובהמשך יעלו הצגות נוספות. לכניסה לאתר לחצו בבקשה כאן.

תיאטרון חיפה מעלה מדי ערב בשעה 21:00 הצגה בעמוד הפייסבוק של התיאטרון, ומדי ערב במהלך השבועות הקרובים יעלו בשעה 20:30, במסגרת "סינמה גשר" של תיאטרון גשר, הצגות תיאטרון אהובות ובהן: "אני דון קיחוטה", "במנהרה", "הדיבוק", "מקבת-גרסה ללא מילים" ועוד. הקישור להצגות יופיע בכל ערב בעמוד הפייסבוק של תיאטרון גשר.
לכניסה לעמוד לחצו בבקשה כאן.

הופעות מוזיקה בחינם

אם אי אפשר להגיע להופעה חיה, ההופעה תגיע אלינו. צילום: Shutterstock

אם אתם לא יכולים להגיע להופעות - מיטב אמני ישראל מגיעים אליכם הביתה. קבוצת זאפה הקימה אולפן פתוח עם מוזיקה והופעות חיות שאתם יכולים לראות אצלכם על מסך המחשב (וזה בנוסף להופעות ללא קהל שמשודרות בטלוויזיה בערוץ 12). בין האמנים: דני רובס, מירי מסיקה, מיקי גבריאלוב ועוד.

ההופעות יתקיימו בימים א'-ה' ובמוצ"ש החל מ-19:30. לרשימת ההופעות המלאה וצפייה בשידור החי היכנסו בבקשה לכאן.

גם מועדון ״צוותא״ פתח את כל הארכיון שלו לצפייה מלאה. זו הזדמנות לצפות בהופעות שלמות של להקת כוורת,חיים חפר, חווה אלברשטיין, שלישיית שוקולד מנטה מסטיק, בני אמדורסקי וישראל גוריון, שושנה דמארי, חלב ודבש ועוד עשרות מופעים מלאים. לצפייה לחצו בבקשה כאן.

לקרוא ספרים דיגיטליים בחינם

יש כמה אפשרויות לחובבי הקריאה בימים אלה: האחת, הספרייה המקוונת של ישראל שמציעה מבחר של ספרי עיון, כולל סדרת המיתולוגיות. כל מה שצריך לעשות הוא להירשם למנוי חודשי, ובשלב התשלום מכניסים את קוד קופון ״רקבריאות״. התפעול של האתר פשוט מאוד ויש גם סרטון הדרכה בכניסה לאתר. כל הספרים עכשיו מוצעים לקריאה בחינם למשך חודש. לכניסה לאתר לחצו בבקשה כאן.

ואם אתם בעניין של ספרים, הנה עוד משהו: האתר "עברית" מציע ספרים בחינם לשוהים בבידוד בלחיצה על הלינק הזה.

אם תורידו את האפליקציה לנייד, תקבלו עוד 4 ספרים נבחרים במתנה (בשווי של כ -150 שקלים).

6 סדרות לצפייה בבידוד

קריאה בימי קורונה: 5 ספרים מומלצים

בני 65+: כך תגנו על עצמכם מפני סיכון הדבקות בקורונה

הכי טוב בבית: הטרנד הלוהט לחיים נעימים