נשארים בבית: הנחיות חדשות במאבק בקורונה

אם המצב לא היה קשה מספיק עד כה, משרד הבריאות מודיע היום (ג') על הגבלות חדשות ומרחיקות לכת, במטרה להילחם בהתפשטות הקורונה. הרי הן לפניכם:

לא יוצאים מהבית

מעתה אין לצאת מהבית למעט במצבים המחייבים זאת: עבודה (בהתאם למגבלות שנקבעו), הצטיידות במזון או תרופות וקבלת שירותים רפואיים ושירותים חיוניים אחרים. גם לצרכים אלה – עדיף לדאוג לאספקה במשלוח או קבלת שירות מרחוק באמצעות האינטרנט.

אין לצאת מהבית לפארקים, לגינות משחקים, לחוף הים, לבריכה, לספריות, למוזיאונים, לשמורות טבע וגנים או למרחבים ציבוריים אחרים - למעט יציאה של ילדים במסגרת המשפחה בלבד או טיול עם בעל חיים.

אין לקיים חוגים כלל, גם לא במספר מינימלי של משתתפים, ובכלל זה חוגי ספורט וחדרי כושר. למען הסר ספק - כלל זה חל גם על חוגים המתקיימים במסגרת ציבורית וגם במסגרות פרטיות.

יש לשמור על הקשרים החברתיים באמצעי תקשורת מרחוק ולהימנע מאירוח של חברים ובני משפחה שאינם מתגוררים בבית.

גם בעת יציאה מהבית במצבים המחייבים זאת יש לצמצם מגע בין אנשים ולשמור מרחק של 2 מטרים, וכמובן להקפיד על היגיינת ידיים והיגיינה נשימתית.

רוצים להתאוורר? ניתן לצאת לעשר דקות הליכה יחידנית במקומות מבודדים או יציאה לחצר.

בכל אופן יש לרדת לבד במעלית או ללא קרבה לאנשים אחרים.

חל איסור על חולים עם חום ותסמינים נשימתיים לצאת מהבית, למעט במצבי חירום רפואי.

הנחיות לאוכלוסיות בסיכון

קשישים ואנשים עם מחלות כרוניות קשות בכל גיל, מחלות ממושכות של דרכי הנשימה כולל אסתמה, מחלות אוטואימוניות, מחלות לב וכלי דם, סוכרת, מחלות ומצבים הפוגעים במערכת החיסון, חולים במחלות ממאירות ומחלות עם פגיעה במערכת החיסון - יש להקפיד ולהימנע ככל הניתן לצאת מהבית וגם מאירוח אנשים בבית, למעט שירותים חיוניים.

יש להיעזר בחברים ובני משפחה בהבאת אספקה לבית של מצרכים חיוניים כגון מזון ותרופות.

נזהרים בעבודה

לחיצת ידיים - מחוץ לתחום. צילום: Shutterstock

משרד הבריאות דורש שמעסיקים יצמצמו את הצורך ליציאת אנשים מהבית באמצעות עבודה מרחוק, שיחות וידיאו, שיחת ועידה וכדומה. 

במקרים בהם לא מתאפשרת עבודה מהבית, על כל מעסיק להקפיד על מרחק של שני מטרים לפחות בין עובדים.

מי שחייב לצאת לעבודה צריך למדוד חום טרם היציאה לעבודה. אם יש חום או סימני תחלואה נשימתית אין להגיע לעבודה ויש להקפיד על כללי הבידוד בבית. 

יש לרחוץ ידיים בכניסה וביציאה לעבודה, וכן אחת לשלוש שעות לכל היותר.

יש להשתדל ככל הניתן שלא לגעת באף ובפה, ולרחוץ ידיים לאחר מגע מסוג זה.

יש לפזר טישו/ נייר טואלט בזמינות קרובה לכל העובדים.

חנויות מסחר שאינן חיוניות כהגדרתן בצו (כגון חנויות מזון, תרופות וטואלטיקה) חייבות להיסגר.

הוראות למי שחש ברע

אם אתם מרגישים שאתם מפתחים מחלה, חום, עם או בלי תסמינים נשימתיים עליכם להיכנס לבידוד בית ומניעת מגע עם בני המשפחה. יש למדוד חום פעמיים ביום ומומלץ לנהל יומן של המדידות. במידה שאתם מודאגים – צרו קשר עם הרופא שלכם או עם מרכז הפניות של הקופה בה אתם חברים.

במקרה של מחלת חום, החולה צריך להישאר בבידוד עד יומיים לאחר סיום החום. שאר בני המשפחה נדרשים לבידוד רק במקרה של אבחנה של קורונה. 

שירותי רפואה

שירותי רפואה שאינם דחופים יצטרכו לחכות.  

החל מיום ראשון 22 במרס תופסק הפעילות האלקטיבית בבתי החולים הציבוריים. הודעה מפורטת תצא בעניין.

באשר לטיפולי שיניים – מומלץ לדחות את כל הטיפולים ולבצע טיפולים רק במצבים הכרחיים ובמצבי חירום. 

אם יש בעיה בריאותית, מומלץ לצרוך שירותי רפואה מרחוק ולא להגיע פיזית למרפאה ככל שהדבר מתאפשר, ובהתאם להנחיות הקופה באינטרנט ובתקשורת. בדקו את אפיקי התקשורת עם הקופה שבה אתם חברים. יש לבדוק באמצעות האינטרנט או באמצעות בני משפחה מה הנחיות הקופה במידה שתזדקקו לשירות רפואי (עליכם לוודא שאתם יודעים איך ליצור קשר עם הקופה ולעקוב אחרי הנחיות קופת החולים).

אוכל

כאמור, מותר לצאת להצטייד במזון – המרכולים והמסעדות נשארים פתוחים.

שירותי משלוחים – רק בהגשה על סף הדלת.

כללי התנהגות והיגיינה

לא לפתוח דלתות עם כף היד ולהקפיד על הגיינה. צילום: Shutterstock

יש להימנע ממגע פיזי כולל חיבוקים ולחיצות ידיים

יש לפתוח דלתות לא בכף היד

יש להמעיט בנגיעה בפנים

יש לרחוץ ידיים לעיתים קרובות

יש לדאוג לאוורור מקסימלי של הבית

יש לחטא ידיות ודלתות

יש להימנע מלנשק מזוזות ותשמישי קדושה אחרים

יש להימנע מלעשן סיגריות, סיגריות אלקטרוניות או נרגילות

יש להימנע משימוש בכלי אחד לשם אכילה משותפת או להימנע משיתוף אוכל מפה לפה

יש להקפיד על תזונה בריאה ופעילות גופנית בעת השהייה בבית

שמירה על ילדים

שתי משפחות יוכלו באופן קבוע לשתף פעולה בשמירה על פעוטות.

נסיעות

יש להימנע ככל הניתן משימוש בתחבורה ציבורית (הנחיות מפורטות יפורסמו בנפרד). 

באשר לנסיעה ברכב פרטי – יש לנסוע אדם אחד ברכב בלבד או בני משפחה מאותו משק בית, למעט בעת צורך בליווי חיוני כגון פינוי לטיפול רפואי שאינו דחוף.

לוויות

יש לצמצם לוויות ככל האפשר למינימום הנדרש ולבני משפחה קרובים בלבד, ולשמור על מרחק של שני מטרים בין אדם לאדם. יש להימנע משהייה בחללים סגורים.

כך תגנו על עצמכם מפני סיכון הדבקות בקורונה

6 סדרות לצפייה בבידוד

קריאה בימי קורונה: 5 ספרים מומלצים